看到第一句，就很有启发，要点赞喽。此时我的理解是，要把生活和学习分开，劳逸结合。 作者则是强调“练习”的重要性——能够成功取决于能否持续性的在“学习区”做事，也就是要不断的挑战自己、突破自己。