对自身越敏感，就会越在意他人的看法，其实许多人对自己的认识是不清楚的，如果我们的认识在很大程度上取决于他人对我们的看法，那为什么逃避可能受到评价的片面要劝自己不要在意，要做自己。人群中敏感的玻璃心容易受伤，而世界的评价是不确定性的，多半会选择逃避， 应当正面认识到这个自身价值的判断来源哪里。