如果不让你获益，你怎么会坚持它而成为一种习惯呢？另外，需要讨论一下“获得的益处”是什么呢？也许，“益处”只是满足了暂时的生理和心理的需求，但这种需求又往往是人类几百万年进化而来为了生存生育而产生的根本的需要，但对于生活在当代的人来说，又往往是不必要的，必然过度食用甜食和储存脂肪。