我们作为父母的焦虑，习惯性的触发“做点什么”开关。因为在很多我们自己能主导的方面，行动起来总能降低焦虑水平。但是，孩子，并不是我们主导的，所以那个想要“做点什么”的念头一冒出来，务必转换频道——停止，再观察观察孩子。