作者自述：最近几年太颓了，想努力一下，而且我想去澳洲旅行～

作者自述：2019年秋季，突然想写写广州的美食，就先写云吞面吧。 为了写好这篇玩意，特地在十月份去各茶餐厅吃了好多碗云吞面以及很多肠粉呀~ 现在的云吞面确实完全是另一番景象了，细蓉分量不小，云吞大大粒，简直噎死人。好吃传统云吞面，只能在我笔下才存在了~ 此外，其实这个小说的时代背景设置是父亲的70年代和儿子现在的时期，我也很努力的搜集了一些资料，但。。。 You know what I mean. 这次写下来，觉得还是比较吃力，还是需要好好沉淀一下啊。

作者自述：我就是想一个人走走。

作者自述：虽然登上厄尔布鲁士山这座「欧洲之巅」听起来相当诱人，但对我而言，苏德两国二战期间在高加索山脉所展开的生死厮杀更令我感兴趣。

作者自述：和你一样，我也是个普通上班族。 对抗虚空的唯一办法是写作，跑步，以及夏日午后那一杯冰凉的啤酒。

作者自述：我仿佛永远在讲述失去，因为我期盼得到。或者应该说，失去与得到都在同时发生。

作者自述：我在2014年春节走过ABC，2015年又去EBC并登了岛峰。 作为一个徒步爱好者，完全无法拒绝尼泊尔的诱惑。 在那个国度，食宿简单，风景绝美。孤独的人，在此找到同伴；沉默的人，继续独行；快乐的人，带来欢笑；迷茫的人，只需不停前进。 本书部分相片由队友三宝、温城所提供，在此一并表示感谢。

作者自述：跑步和写作是我的两大业余爱好，这两者最大的共同点是，你必须自己一个人去完成。 在这个多雨的7月，因为焦虑写作，我跑了很多的路。

作者自述：写这个专栏最初是为了激励自己跑百公里，写完了我要去跑日本UTMF~

作者自述：每每一有闲暇时间，我就面临跑步还是写作的选择。 从理性角度分析，我应该选择前者，毕竟从各种情况看来，跑步算是世间所有事物回报率最高的了，而抓耳挠腮几个小时，恐怕落在纸上的也只有区区几个字而已。尤其尝试越野跑之后，相信只要每月坚持跑山，百公里马上就能信手拈来，但每日都进行大量阅读，却并不能保证写作的质量。 但是，就是这样投入产出完全不成正比的写作游戏，我却乐此不疲的坚持了很久，并且即将长期的坚持下去。 所以，它必定有它的魅力，独特之处……