作者自述：「给所有普通女孩的价值观建议」： 1、正如这地球上每个生灵的降临——我的出生，值得被庆贺。 2、“我”值得被看见。 3、生为女孩，我不需有负罪感、愧疚感。我没有任何错。 4、我的价值由我自己看见，不应由别人的嘴巴评定。能定义我是谁的，只有我自己。 5、我本身，就已足够了——足够美、足够好。因为每个人的背后都有自己的圆圈，人与人之间完全没有可比性。 6、不用去羡慕他人，或觉得自己总是没有别人有的；当我能单纯尽情地享受自己、懂得自己、看重自己时，也就不再有比较的…（展开）

作者自述:

「给所有普通女孩的价值观建议」：

1、正如这地球上每个生灵的降临——我的出生，值得被庆贺。

2、“我”值得被看见。

3、生为女孩，我不需有负罪感、愧疚感。我没有任何错。

4、我的价值由我自己看见，不应由别人的嘴巴评定。能定义我是谁的，只有我自己。

5、我本身，就已足够了——足够美、足够好。因为每个人的背后都有自己的圆圈，人与人之间完全没有可比性。

6、不用去羡慕他人，或觉得自己总是没有别人有的；当我能单纯尽情地享受自己、懂得自己、看重自己时，也就不再有比较的高低。

7、人人平等。能平视自己时，自然也能看见他人。因为，每一个个体都是‘人’，包括我自己。

8、在想要改变自己之前，先问一问自己，到底是为了什么而做下这个决定。如果是为了符合自以为的别人的认知，认为自己改变后也许会‘更好’，那大可不必。

9、自信，不是靠“高傲的头颅”“绚丽的服装”“高跟鞋”“符合主流角色定义”等等所谓气势撑出来的。女孩的自信是：我就是我自己。

10、我可以很聪明，学习到我所需要的知识，这很普通、也很正常，没什么问题。

11、在任何一方面，我都不必让自己假装显得比男性弱、或强。

12、女孩的使命，是创造。不是做乖乖女、漂亮、能干活和生儿子。

13、我的才能值得被承认、被发挥出来。而这份天赋最重要的观众：是我自己。

14、“好女孩”是个纸枷锁，别去管它，它没有任何意义。

15、想要什么就直接说。学会真实地表达，是成为自己之路上需要攻克的第一道难关。

16、大姨妈，预示着我的健康与女性的生命力。它表示着当下某个综合的身心状态，放宽心，一切都在自然的平衡里。

17、我完全不必活在他人的期待里。

18、我可以慢慢解开扣住自己的枷锁，虽然这条路也许不太容易，会很痛，但我选择勇敢的面对自己。

19、让自己深陷复杂的痛苦之中，并不会得到奖励，也不是让我有存在感的证明。两者毫无关系。

20、长大的真正标志，是脱离父母的精神影响。与年龄、身份、成就等无关。

21、我在乎我本身，就自然会在乎到身边的人。我不在乎我本身，也就不会真正的在乎身边人。

22、自我牺牲与付出，是个被高估的‘美德’。我只需温柔地记得：照顾好自己。

23、每认识自我、理解自我一点，都是个小进步，蕴涵着小礼物和小惊喜，但勿须对自己苛责相待。

24、放轻松，就回到自己了。

25、我带着独一无二的生命印迹，它们让我成为了今天的我，这反而才最珍贵。

26、我为自己容貌、身体、身高、皮肤感到骄傲，它们构成了’我是谁’的一部分，多一分少一毫都会不对味。

27、当遭遇不公时，我可以正常发出自己的声音。

28、我值得轻松的拥有幸福、和顺与安定的环境和关系。

29、每个人都有做错事的时候，面对它、承担它的后果与责任，学会真诚地抱歉，是掌握自己、成长的必经路之一。

30、承认自己受到伤害，这没什么，这与弱者强者没有任何关联性。伤口并不会因为我的视而不见而自动消失，伤口只会因为我的愿意看见，才有机会得到痊愈。

31、我是个普普通通的人。但谁也不可以替代和抹灭我存在在这世上的权利。

32、那个会一辈子陪伴我、最亲密的家伙，正是我自己。

所以，伙伴：请用最温和的力量，好好待她吧……她值得你看见、她值得你欣赏、她值得裂开嘴健康而微笑地对自己说：“我爱我自己。”