人要健康、美丽，一要保持身体上的健美锻炼，二要保持思想上的健美锻炼，二者不可偏废。这本集子的内容是我平日里在思想健美上的一些随感、想法、体悟，关于人生、社会、情感、生死问题等的思考。这些内容零零碎碎，不是完整的文章，这样呈现出来，脱离了原有的语境，可能会引起较多的歧义。希望和各位读者朋友多交流。