人的机体，来自血液供给，任何运动，都是血液运动。

作者； 姚继勇； 人体机能来自血液供给，无论什么样的健身运动，都离不开血液的支撑。所以健身运动不仅仅是肢体运动，还有血液运动； 健康血液运动，有助于血管畅通，更有助于身体健康。健康血液需要合理饮食和科学健身，科学健身实质是血液运动。

人体机能来自血液供给，无论什么样的健身运动，都离不开血液的支撑。所以健身运动不仅仅是肢体运动，还是血液运动； 健康血液运动，有助于血管畅通，更有助于身体健康。健康血液需要合理饮食和科学健身，科学健身实质是血液运动。 血栓导致的血管瘀滞，像下肢形成的血栓，血栓导致下肢冷热感觉意识降低，说明毛细管不畅，身体微循环系统受损； 清水能够冲刷瘀堵河床，健康血液加科学运动，可以清除血管瘀滞。健康血液运动能够畅通血管，减少血管疾病形成。 坚持健康血液运动，有助毛细血管顺畅、有利身体微循环运行，促进毛发指甲以及身体各个器官健康；