坚毅

你与获得成功之间还差一本《坚毅》；

《刻意练习》的最佳伴侣，的实操手册；

坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，不再犹豫和恐惧。

同学拿到了顶尖学校的奖学金或者很好的工作机会；

同事绩效优异，完成了高额的公司目标；

朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马；

这些都需要坚毅品质的参与，而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。

坚毅是指充满热情地追求艰难目标，那些目标使人受到鼓舞，激励他们变得更优秀、勇于承担风险，过上想要的生活。

坚毅并不是简单的坚持，抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”，你才能离目标更近。

坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，而不再感到犹豫和恐惧。

坚毅的品质还能帮助你：扭转毫无热情的生活状态，提升幸福感，学会如何设立目标，培养耐心。

让我们一起开启坚毅之旅吧。

卡洛琳·亚当斯·米勒（Caroline Adams Miller）

首批积极心理学硕士之一，一直在成瘾性、幸福与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她出版过5本书，包括《创造你的最好生活》（Creating Your Best Life）、《我是卡洛琳》（My Name is Caroline）和《卡洛琳的积极生活》（Positively Caroline）等。她还经常在《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体上发表文章。