走出剧情

走出剧情

持续说出真相 直到众人皆赢

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作品简介

你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。

不再妄想自己应该成为什么样的人,停止所有的要求与内心戏码。只是去看,看真相是什么,看“你是什么”,而非“你应该是什么”。

当下的身心渴望,是你唯一的上师。不再定义好坏对错,允许自己“如你所是”,而非“如你所愿”。

慢慢地向内观看,释放掉你所有的固守,你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子,以及所有真相。

李雪

心理学者,从事心理学研究近十年。创办微信公众号“初心心理”,从精神分析心理学的角度,详解母婴关系对人一生性格、命运的影响。

作为心理学者,李雪的独特之处在于“去脸谱化”,把专业知识性感地表达出来,是一种难得的能力。她勇于袒露自己,用轻盈而深刻、温暖而尖锐的文字,向读者彰显真相。

读她的文字,你会痛,也会上瘾,因为真相是如此残忍而迷人。

著有畅销书《当我遇见一个人》。

作品目录

载入中

热门划线

  1. 我不是要训练和改变自己内在的小孩,而是要试着去理解他,陪着他慢慢走。16 人
  2. 创造一个良好的人际关系,先从自己开始,学习直接简单地表达需求,包括直接简单地拒绝别人,而不是先去证明需求不合理,证明“你是错的,所以我拒绝你”。那样被拒绝的话,谁都会不开心。14 人
  3. “为了你好”是一种攻击,而不是爱。12 人
  4. 这就是界限,界限即自由。当我们能够尊重每个人的界限时,就获得了真正的自由。如果我们真的想帮助对方,方法一定不是进入对方的剧情去扮演角色,或者硬把他拽出来。我们能做的最好的帮助就是尊重他,如他所是,活好自己。或许,当我们活好了自己,从套路中解脱出来,就等于给对方做了一个好的示范,让他看到自己也有跳出剧情的可能。先让自己获得自由,先为自己创造丰盛的人生体验,这是我们能为亲人朋友做的最好的事情。12 人
  5. 当我们认定一件事是好事,那就竭尽全力去做,不用等待任何人的支持。能够理解你的人,自然会跟随你、支持你。自己站稳了,别人才愿意与你为伍;自己能对目标负责,别人才愿意鼎力相助。这是人性的定律。12 人
  6. 百分之百的自我负责指的是我不再要求任何人为我的痛苦做出改变,我直接去为自己的幸福做事情。11 人
  7. 苟且地活着吧,就算有一大堆的麻烦解决不了,我也配活着,不完美的人生也不是一点滋味都没有,只要肯放过自己,承认自己的局限,不完美的人生也能过得有滋有味。11 人
  8. 假如一个人打着“提供不同观点”的旗号,说些让别人不舒服的话,那么真相就是,他在向别人投射负能量,他潜意识里的目的是让别人不舒服,而不是交流。对于这种人,拉黑他,就是对自己的慈悲,就是爱自己的方式。只有清理掉这种人、这种信息,才能让更多有温情的人、有价值的信息呈现。10 人
  9. 所有的心智发展都需要以体验为支撑。9 人
  10. 成年人之间,不存在抛弃与被抛弃,只存在合适与不合适。无须再去讨好对方,只需要尽情为自己创造丰盛、亲密、流动的人生体验。8 人

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