深度成长

深度成长

颠覆思维模式,重新定义成功

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作品简介

本书帮助人们厘清哪些东西才是人在成长中真正重要的。并且帮助人们确定他想改变的部分,并提供改变所需要的技巧。其中包括:

·控制自己,创造理想生活;

·建立一个系统来支持你的个人和职业目标;

·从成功人士的真实故事中受到启发;

·享受并保持你的新状态。

本书还同时分享了许多成功人士的秘诀,他们不仅拥有成功的职业生涯,还有充满意义的个人生活。全书包括鼓舞人心的故事、实际练习,以及清单,这些将帮助人们迅速开始改变,在家庭和工作生活中做得更出色。

科里·夏纳罕,是一位帮助组织和个人迅速提高效率和业绩的专家。同时,她也是一位作家和演说家。她在世界银行、联合国、达美航空、NBC新闻和路透社的工作经历让她对“如何成为一个良好的成功人士”有了独到的看法。她认为,成功的人不应该只忙于应付手头的工作,只有同时学会了工作和生活的人才能真正成为人生赢家。为了达到这个目的,每个人都需要深度成长。

她的文章曾被《纽约时报》、《金融时报》和《哈佛商业评论》等知名媒体所刊用,获得了广泛的好评。

作品目录

  1. 序言
  2. 第一章 深度剖析:乐观+优势=成功
  3. 保持乐观:找到最好的状态
  4. 挖掘优势:成功的关键要素
  5. 发现弱势:接纳自己的不完美
  6. 激活优势:开启你的多重身份
  7. 提高效率:充分利用每一秒
  8. 第二章 没有目标,再多的努力也白费
  9. 目标驱动:描绘未来的蓝图
  10. 定义未来:思考现实与未来
  11. “小心空隙”:明白现实和未来的差距
  12. 执行力:朝着目标,行动吧!
  13. 探索:你想要的未来不止一种
  14. 第三章 灵感加汗水,通向目标的捷径
  15. 快思考与慢思考:调整大脑状态
  16. 坚持不懈:努力是成功的另一只脚
  17. 完美主义:完美是进步的敌人
  18. 保持运动:最有效的减压利器
  19. 冥想:整合你的身心
  20. 第四章 成功的关键要素
  21. 习惯力:21天打造好习惯
  22. 时间管理:平衡工作与生活
  23. 自我投资:低投入,高产出
  24. 财务管理:让资产翻倍的秘诀
  25. 专注力:铭记每一个小进步
  26. 第五章 自信,让你全面绽放
  27. 无需自卑:别人的风光可能只是假象
  28. 自信的力量:思想决定未来
  29. 攀比:痛苦的源泉
  30. 女性压力:男人来自火星,女人来自金星
  31. 绽放:适度展示自己的优势
  32. 第六章 人际关系,成功的推动力
  33. 亲情:同根相连的至亲关系
  34. 关系力:绘制“关系网图”
  35. 价值观:让生活、工作和个人成长相匹配
  36. 伯乐与导师:生命中不可或缺的两个人
  37. 有效社交:做一个高段位的沟通者
  38. 第七章 个人形象,成功的门面
  39. 良好形象:无声的魅力
  40. 大胆展现:让别人看到你的光芒
  41. 挣脱束缚:莫被他人的眼光影响
  42. 培养气场:hold住全场的秘诀
  43. 小心误区:你展现的不一定是别人看到的
  44. 仔细观察:观众们都接收到了什么信息?
  45. 肢体语言:最直观的判断方式
  46. 进入角色:提前规划你的形象
  47. 成长进阶:让企业看到你的蜕变
  48. 成长进阶:让陌生人看到你的优势
  49. 成长进阶:让更多人看到你的提升
  50. 第八章 平衡工作与生活,避免成为工作狂
  51. 观念重塑:休闲与工作并非水火不容
  52. 学会偷懒:懒人的效率可能更高!
  53. 利用休假:人生不应该只用来工作
  54. 注重体验:体验能提升生活质量
  55. 走进自然:这才是真正的放松
  56. 第九章 突破瓶颈,重新规划你的人生
  57. 明确方向:尽早确立人生目标
  58. 立即计划:现在就推自己一把
  59. 必有收获:任何计划都会带来收益
  60. 设计草案:用时间标定你的梦想
  61. 大胆设想:你希望未来的自己是什么样?
  62. 尝试突破:为什么不尝试一下新职业
  63. 第十章 慷慨付出,你会收获更多
  64. 敞开心扉:人际关系让你更健康
  65. 学会交往:建立良好关系的几种方法
  66. 无私奉献:施恩比受惠更有福
  67. 把握分寸:过度关心可能会变成多管闲事
  68. 终生学习:让我们终生学习,终生利他!
  69. 第十一章 挑战自我,迎接新的生活
  70. 向上攀登:你值得拥有更高的职位
  71. 深入调查:不做没有把握的事
  72. 榜样力量:激发你的潜能
  73. 另辟蹊径:创业也是不错的选择
  74. 产生蜕变:一旦开始尝试,人生就会改变
  75. 第十二章 随时调整,沿着正确的道路前行
  76. 保持动力:学会给自己加油鼓劲保持动力
  77. 奖励自己:奖赏激发动力
  78. 经常反思:始终保持理性
  79. 坚持梦想:不要理会流言蜚语
  80. 勇敢选择:活出属于自己的精彩!
  81. 鸣谢
载入中