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继《可爱的诅咒》和《被讨厌的勇气》后最直击整个人内心的书，让自己更深一层认识自己身上那些扭捏又奇怪的性格特征和心里活动。期间一度怀疑自己真的偏向神经症，坠入人格问题的大泥塘，焦虑至极，但又能清醒的意识到自己具备更多正常人的性格特征，冷静思考找到平衡点，抓住了走出那个泥塘的藤蔓。书中对问题的分析真的足够细致，解决问题的方法上更是专业的给予了建议，因为自身认知和专业的局限，在解决方法上还要依靠更多的… （查看全部）

书末尾居然还有思维导图🤯 看完懂了三种类型的神经症：顺从，对抗，孤僻 理解症状和认清理想化形象，知道这个强破性给生活带来的困难之后，才可以慢慢解决它 （冲突让人自耗，做到自洽，知道自己想真正想要的东西，才能获得快乐和宁静）

面对自己心中所想 考虑后果 是否有办法解决现状和之后的问题 一步步走向自己的人生目标 真实表达感情 有自己的道德标准

受益匪浅！

好看

无法自救

从页码数来看，神经症冲突解决内容占比不足11%，这或许是我不太喜欢阅读这类心理学书籍的原因，大篇幅论述冲突的原因、机制和危害，然后告诉你现实情况千变万化，没有一劳永逸的方法，要具体问题具体分析。就好像老师把知识点教授给你，就让你自己解习题，对于我这种学渣，感觉到很困难啊∠( ᐛ 」∠)＿。 虽然作者也做出了解释，著书的目的是帮助获得自由，为为理想奋斗创造条件。不管怎样，成为“完人”很困难，但要抱… （查看全部）