面对现实的困难，一步一个脚印走出自己的人生，这本书能与自己的内心来一场交流，很不错的了解自己需要如何与内在自己的相处，所以的能量都是内在的自信，爱上真实的自己

真实的自己，或许并不阳光，相反可能让你看到阴暗、消沉、充满嫉妒甚至仇恨的自己。有时候当我们看到真实的自己，难以接受，但这也是自己的一部分。当我们一点点接受看似不完美的自己时，也会因此爱上这个真实的自己。