似乎提早25年体验了部分中年危机，如果关于人生幸福度满意度U型微笑曲线的问题在今天的中国研究，可能谷底会提前，且持续时间增长。这本书的题目可以说是一下子抓住了我的眼睛。高考之后，尤其在这一年多对专业愈发失望的时间，都不断在想如果重来我现在的人生会是怎样的。 本书给了我几点启发，1.人生是由众多的生活细节组成的，不要在丧失掉另外一种未过的生活中众多的细节，而向往另一种生活。2.更多关注非终结性活动… （查看全部）

印象最深的两个观点：一是不要让只有缓和性价值的东西填满生活；第二，去参与更多非终结性的活动。 保持瑜伽、保持明显，仅此。

学到的最多的一点是，关注过程（终极价值）而不是结果（工具价值）。关注当下，每个选择都有其价值。再了解下冥想🧘‍♀️与正念。

一般

一个哲学家对中年危机的认真思考和自救， 推荐阅读

第一次看这种.... 呃，至少自称是应用哲学的书，感觉还.... 蛮有趣的？也不是啥大篇幅的鸡汤，讲的道理还头头是道，也有比较好的论证，还是... 挺哲学的