当励志不再有效(2019年升级版)

当励志不再有效(2019年升级版)

自我平静的五步锻炼

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作品简介

我们早就明白“不要为打翻的牛奶哭泣”,为什么还时常感到后悔?

我们早就明白“活在当下”的道理,为什么还总为明天焦虑?

我们早就明白“走自己的路让别人去说”,为什么还是在乎别人的看法?

我们早就明白“愤怒是拿别人的错误惩罚自己”,为什么仍旧乐此不疲?……

励志如果只停留在理念层面,效果有限,保质期也很短。本书将帮助你从“理念”到“行动”——找到实现“自我平静”的方法。

本书是金木水先生的代表作。2019年升级版,修订内容超过1/3,并新增序言“一个胡思乱想的时代”,深入剖析烦恼根源。本书分为两部分:前6章属于基础篇,论述“人类不平静的起源”,从理论层面说明通往平静没有捷径;后6章属于进阶篇,讲述“如何获得自我平静”,侧重方法。本书告诉我们,唯一能改变的,只有我们自己。不焦虑的活法,从在乎自己开始。

金木水,自幼喜爱东西方文化,北京大学毕业后赴美留学,获得芝加哥大学理学硕士、新泽西罗格斯大学工商管理硕士,并在美跨国公司工作数年。归国后创建了年销售额逾一亿美元、员工上千人的工业科技企业,担任集团公司总裁十余年。现旅居海外。

上述只说明他的烦恼不比你少。他自称是世俗世界的世俗之人,这并非谦虚,而是事实。但作为世俗之人,他又向往平静的不俗之心,这可能是你与他的共同之处。作者视野开阔、写作风格理性而轻松。如果你希望动脑,那会喜欢他的理性;如果你希望静心,那会喜欢他的轻松;如果你希望两者兼具——这好像有点矛盾,那你会爱上这种风格!

作品目录

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