虽然内容不长篇幅不多，但绝大多数都是非常中肯受用的。学到了很多他人经验的人生哲理。来这人世间，尽可能放平心态，过好当下，珍惜每一天。与他人保持适当距离，对值得的人好.....是一本值得一读的好书！

本书简练朴实，有很多片段和我有很相似的经历，虽然不能直接解决我在生活中经历的痛苦，但会给我很多启发，让我没有那么暴躁，性格更加柔和了

非常好看的一本书，恒子老师用流畅的文字，平和的语气娓娓道来人生感悟。一个人追求的应该是让自己更快乐，这样就会少一些焦虑，少一些攀比，少一些孤单。

虽然知道道理是那个道理，可是对于陷入死胡同的人来说还是看不开。我想我需要的不是别人的帮助，而是自我的救赎。但正因我做不到，所以才迷茫、困惑、悲痛、心死。我总是找不到人生存在的意义，看不清未来的方向。我有严重的焦虑症，每天都在痛苦，我觉得拯救不了自己了。什么都看不太下去，吃东西也没有了胃口，觉得人生没有意义，想赶紧花完钱早点离开

人间值得，人终其一生都在努力成为自己想成为的人。但是不知道自己到底适合什么样的生活。与其没有方向去追逐，不如做好眼前的工作和事。认真对待眼下一切事物，不问得失，只需做自己能做的 事。

好日常

用简单的文字表达人生的真谛，人山人海中不就是一两人作伴，度完一生嘛，面对工作和职场，遇到的许多类似，找到了答案，暂时摆脱焦虑和内耗。问题不分国界，主人公简单平实的文字，使我内心稍加平静许多。

书中提到了许多说法观点，是我们平时容易忽视但却又和我们紧密联系的。 如果你因为工作烦闷，非常建议看一看 如果你无忧无虑，我也建议你看一看 这本书我是听完的 听了2遍 都是在写材料 心静不下来的时候，没想到就听完了，材料也写完了。 听到有感触的话，我会回过头来看看 这本书能够让对自己要求严格但又屡屡碰壁的人，心里有一丝宽慰 能够让普通平凡的人接受自己的平凡 能够让你知道这一生什么是重要 什么是不重… （查看全部）

多读几遍，平心静气，人这一生其实是一个人在生活！

总是觉得 可能是看书不多 日本作家的书喜欢讲故事再说道理 可是这样会让我跳脱，故事不是故事 道理不是道理

对于时常焦虑的我很有治愈作用

读完这本书，彼此的自己已经是一个两岁孩子的全职妈妈，每天也会看着银行卡里的数字慢慢减少儿焦虑，但书中说，孩子的成长是最重要的，医院的患者可以挑选更换医生的选择，而孩子只有一个母亲。这句话给我极大的安慰与鼓舞，遵循自己的内心无需在意他人的言语，因为我们要过的是自己的人生。书中的恒子老师已经是90岁的高龄历经世间百态，从年轻时候的坦然到年老的淡然处之，她的欲望极低所以幸福感会很强，以我现在刚步入中年… （查看全部）

二十岁的时候，以为真的存在所谓“理想的人生”。三十岁的时候明白过来，“不理想”是人生的常态。恒子老师的人生秘诀，大概就像那句禅语“日日是好日”一样，努力过好今天，而不去想昨天和明天。

读完此书，只觉得无这本书相见恨晚，恒子老师的为人处事风格与我很像，我还有很多不足的地方，希望像老师学习

人生就是在缓缓走过不同的困惑与磨难以及一些小小的幸福

看看就好，至少婚姻观念与之背道而驰，很多都是要根据自己来看的

如果原来看到这本书会产生很多共鸣。但现已31岁，有了生活的历练，内心的平静，一边享受孤独，一般又乐于自己的成长，做事不强求。不要因为要达到某个目的去做事，专注于自己的喜好和成长。 2023年新婚刚刚结束，后面会成为妈妈，书中关于养育孩子给自己一些启发，做个情绪稳定的妈妈，有个和睦的家庭。这不是期待，可能是生活中的自然而然。不畏惧将来，不要害怕，珍惜现在，一切都值得。

读完本书，豁然开朗、给我的生活、工作、家庭、育儿指明了方向。最喜欢书中的几句话“家庭和睦、孩子健康、有一份工作维持着温饱就很幸福了”、“倾听别人的意见固然重要，但不意味着要完全听从，人要有独自思考的能力”“人生来是孤独的，要享受孤独的时光”、“自己有自己的人生，别人有别人的人生，不必按照别人的轨迹去活”、“与人相处，要保持合适的距离”。

这是一本讲一个普通人的人生故事的书，讲到她对待家庭，工作，人生的态度。道理都懂，有很多地方也是认可的，然而终其一生，能否如此坦然自若地活着，活得开心洒脱，还是挺难的。关于工作，人的一生中有很长很长的时间都花在工作上，工作中如果时常感觉焦虑不安，那么这种情绪也很容易影响到生活，对工作还是不要期望太高和心思太重的好。关于家庭，情绪稳定很重要，父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动又会反过来反弹给父母… （查看全部）

总觉得恒子医生的一生委屈求全 但她能在其中找到平衡 感觉她丈夫一辈子任性 孩子也不用养 老婆赚钱养家 老了生病了还有老婆照顾 这一辈子可真顺心

失眠看完的这本书 焦虑，工作，生活，自我的期待 看完，才突然明白，许多人的一生，就是平凡而普通的。大多数人，职业发展的变化，也并非个人工作的不努力，生活中的麻烦，很可能是有了过多的期待；而人际关系的处理，更像是人性的博弈，利他和换位，不可或缺。 不要尝试改变别人，心存善意，对小事心存感激，降低期待，适当的与人保持距离，改变自身的某些习惯，真的去适应。要知道，内耗源于自己，真正该做的是“减欲降准… （查看全部）

生活中有很多平凡的小事，需要不断的和自己和解。。了解自己是一个怎么样的人，人和人之间，需要保持一段距离，不要期望太高，也不要觉得失望 。努力过好当下每一天，无需想太多