走出人格陷阱

走出人格陷阱

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作品简介

“人都在追求卓越。”

这句话,你赞同吗?特别是,你觉得自己在追求卓越吗?

相信问这个问题时,多数人会觉得:嗯,是啊,应该是这样。

但其实,无数人的人格有各种陷阱,这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。无论外在的条件多么优秀,漫漫人生长路上,人格才是核心竞争力。

本书以“心灵成长的六个定律”和“七个心理寓言”为理论基础,详细说明了“人格”在我们成长中的重要作用,愿这本书能帮助你认识人格的魅力与陷阱,从而不断完善你的人格。

武志红

知名心理咨询师、心理学畅销书作家。

1992年,考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。

2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象,读者遍布世界各地华人区。著有《拥有一个你说了算的人生》《感谢自己的不完美:升级版》《为何你总是

会受伤》《为何家会伤人》等作品,个人作品销量超百万册。

作品目录

  1. 序 走出人格陷阱
  2. Part 1 心灵成长的六个定律
  3. 定律一:成为自己
  4. 定律二:我们天然就有一个精神胚胎
  5. 定律三:关系胜于一切
  6. 定律四:多一只心灵之眼,看破关系的迷雾
  7. 定律五:幸与不幸,是你主动实现的
  8. 定律六:答案,在你自己心中
  9. 心灵成长的六个定律:生命的意义在于选择
  10. Part 2 人的命运为什么会轮回
  11. 内向是对内向者的保护?外向是对外向者的嘉奖?
  12. 不含诱惑的深情
  13. 谁制造了乱世佳人的宿命
  14. 《再劫面包店》——未被实现的愿望的诅咒
  15. 警惕爱情的七个教条
  16. 学校和家庭不该是“养鸡场”
  17. Part 3 让感觉在你心中开花、结果
  18. 活在当下
  19. 你想要什么样的人生
  20. 尊重自己的感受
  21. 谁动摇了你的立场
  22. 你为什么太在乎他人的评价
  23. 自我价值,为谁认可
  24. 种子的力量——你如何创造你的现实
  25. 自我觉察,解脱之道
  26. 看到的境界与达到的境界
  27. 让感觉在你心中开花、结果
  28. Part 4 七个心理寓言
  29. 成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树
  30. 动机的寓言:孩子在为谁玩
  31. 规划的寓言:把一张纸折叠51次
  32. 逃避的寓言:小猫逃开影子的招数
  33. 行动的寓言:螃蟹、猫头鹰和蝙蝠
  34. 放弃的寓言:蜜蜂与鲜花
  35. 亲密的寓言:独一无二的玫瑰
  36. Part 5 心灵成长书吧
  37. 《不要用爱控制我》
  38. 《中毒的爱》(原名《中毒的父母》)
  39. 《爱是一种选择》
  40. 《少有人走的路》
  41. 《沉重的肉身》
  42. 《爱的觉醒》
  43. Part 6 父母是孩子的头号考官
  44. 父母是孩子生命中最重要的权威人物
  45. 考试更像是一场心理战
  46. “你怎么做都不对,你只有听我的才对”
  47. 按照孩子自己的感觉,还是按照别人的感觉?
  48. 愿孩子的本能排山倒海般涌出
载入中

热门划线

  1. 如果你作为家长,你对你的孩子构成了一种绝对性禁止,在你的眼里,你的孩子好像怎么做都不对,他怎么做都达不到你的要求,达不到你的标准,3 人
  2. 定律一的破碎:我们被选择、被决定2 人
  3. 如果预见到了幸福和快乐,你就会把事情向幸福和快乐的方向推动;如果预见到了不幸和悲哀,你就会把事情向不幸和悲哀的方向推动。2 人
  4. 怪罪是一种逃避,是将已成年的自己的成长责任放到了父母身上。自己不愿意承担自我成长的责任,只是一味地怪罪父母或其他亲人,这就是一种沉溺性的情绪发泄,没有益处。2 人
  5. 我们每个人都应该去省察自己关于亲密关系的信念和教条。那一切被我们当作金科玉律的东西,真的就是正确的吗?有太多时候,那些看起来无比光鲜的金科玉律,其实不过是一个你根本不了解的黑匣子罢了。2 人
  6. 他惧怕一旦索取,那就是“坏我”,而那意味着被惩罚,譬如在童年时得不到妈妈的爱。2 人
  7. 个人如果认为自己没有一点儿缺点,那不是因为他没有缺点,而是因为他不能接受自己“恶”的地方。于是,他只能将内心的“恶”投射到别人身上。于是,他势必会对周围的人无比挑剔。于是,一个认为自己永远正确的人势必会认为周围的人到处都是缺点。2 人
  8. 他也是被父母的有条件之爱锁在了一个很小的现实世界里,而驰骋全宇宙的想象则是他的一种自我救赎。2 人
  9. 童年时与重要亲人的关系决定了我们的性格,所谓“性格”主要就是“内在的亲人”与“内在的自己”的内在关系模式;我们后来的一生就是不断地将这个内在关系模式投射到外部人际关系上的过程,于是我们会把所有重要的外部人际关系都变成童年时的关系模式。2 人
  10. 问题恰恰在于,有条件的爱大肆流行。于是,为了获得更多的爱,为了得到爱的保证,我们很容易拼命追求成功。这些成功,更多时候只是爱的可怜的保证而已。2 人