超越自卑

超越自卑

如何运用同理心战胜自卑感

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作品简介

自卑是种极度脆弱的情感,它使我们总是担心自己做得不够好。我们处处都可以感受到自卑的真切存在。我们的外表、口音、经济状况以及皱纹、体型、疾病,任何一种“弱点”都有可能引发自卑。这本书促使我们重新审视自己对于自卑的苦恼。自卑会让我们陷入恐惧、指责和疏离的泥沼之中,要想超越自卑,我们就需要借助同理心的力量,培养自身的勇气、悲悯与联结的能力。只有这样,我们才能找回最好、最真实的自己。

布琳·布朗(Brene Brown),在全球有着广泛影响力的学者、演讲家、作家。她是休斯敦大学社工研究院的教授,花了超过十五年的时间研究人的脆弱、勇气、自卑感以及价值感。研究结果被美国多家重要媒体广泛报道,其中包括《纽约时报》、美国有线电视新闻网(CNN)、美国广播公司(ABC)、美国公共电视网(PBS)等等。她的TED演说——“脆弱的力量”(The Power of Vulnerability)是TED网站上最受欢迎的演讲之一,目前已超过10000000人观看,引起了巨大的社会反响。除此之外,布琳还著有多部畅销作品,其中有5本位列《纽约时报》畅销书排行榜的第1位!

作品目录

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