自我分析

自我分析

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作品简介

《自我分析》是女性心理学家卡伦·霍尼具代表性的著作之一,讲述了自我分析的可行性与可取性、神经症的内驱力、精神分析的不同阶段、自我分析的限制因素、系统自我分析的精神实质与规则等内容,对于从事精神分析疗法的专业人士有诸多的启迪意义。

卡伦·霍尼(Karen Horney,1885-1952),德裔美国女精神分析学家。1912年获柏林大学医学博士学位,之后在精神病医院担任医师,1920年私人开业,并在柏林精神分析研究所任教。1932年移民美国。初期担任芝加哥精神分析学院副所长,后迁往纽约重新开业,并在社会研究新学院任教。被公认为是与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表。她的重要著作有《精神分析的新方法》(1939)、《自我分析》(1942)、《我们内心的冲突》(1945)、《神经症与人的成长》(1950),以及她死后被整理出版的《女性心理学》(1967)等。

作品目录

载入中

热门划线

  1. 将隐藏于人格中的驱动力挖掘出来才是了解人格的最基本方式。17 人
  2. 神经症倾向的强迫本质是它最重要的特点,并且其表现形式分为两种。一是毫无选择地追求目标。11 人
  3. 假如自我反省只是沉浸于欣赏自己或怜惜自己,沉默着思考自己,毫无根据地责怪自己,那它一样是没有任何意义的。10 人
  4. 他之所以要一直坚持自己的特殊生活态度,不只是因为他个性上的限制,还因为他全部的怯弱、压抑以及脆弱,他被不正确的目标以及自己对世界不切实际的观点所局限,从而导致他采用这样一些方法,却不采用其他方法。总而言之,这让他形成了非常顽固的性格,一定要保持一成不变。9 人
  5. 对个人而言,进行建设性自我分析的尝试非常重要,因为他可以通过这样的努力,获得充分发挥其自身才能的机会。我这里所说的发挥才能,不仅指发挥其个人潜藏的独特天赋,更重要的在于摆脱种种类似于强迫症等易致残性神经症的困扰,发展其作为一个健康而全面的人的潜能。8 人
  6. 自我分析其实是一个艰苦而缓慢的过程,而且还会随时让我们陷入痛苦、遭受挫折,所以更需要我们竭尽全力去做。7 人
  7. 神经症倾向的强迫本质所呈现出来的第二种形式是一种焦虑反应,它是由于挫折而不断产生的。7 人
  8. 神经症倾向的强迫特征之所以会形成,最重要的原因就是这种安全价值。7 人
  9. 患者需要做的工作主要分为三种。第一,他一定要尽量真心实意地把自己表现出来。第二,对他的潜意识驱动力进行了解,并且知道他的生活因为这些力量受到了怎样的影响。第三,将改善那些干扰他本人以及他和周围世界关系的能力发展起来。7 人
  10. 人们对精神分析法的关注和青睐,不是因为他们感到恐惧、精神压抑或者其他的精神紊乱,而是他们觉得自己缺乏妥善处理生活的能力,或者觉得他们自身有不足之处,对他们的发展造成了困扰和障碍,或对他们的人际关系造成了伤害。6 人
  11. 唯有它所含有的全部强迫性力量以及它的副作用特征都被他了解到之后,他才可能获得一种认真的想要发生变化的激励。6 人
  12. 即通过消除障碍或激发足够的动力,使患者的心理能量被激发出来,并产生新的分析材料,最终达到更进一步的自我分析。5 人
  13. 给患者造成困扰的最关键原因,是患者具有只依照别人的意愿去做事而忽略自己心中想法的倾向。5 人
  14. 不过,相比现实生活中专业与非专业之间的差距,人们想象出来的差距反而更大,因为过于信赖专业化,从而变得盲目追随,同时将所有想要尝试的意图都掐灭。5 人
  15. 孩子因为这种生活环境而无法建立正确的自尊心。不安、忧虑、恐惧、寂寞以及愤懑等情绪充斥着他的内心。对于周边的这些力量,他在最开始的时候感到束手无策,但凭借着直观感觉与经验,他与生存环境搏斗并避免自己遭受伤害的方式就会慢慢得到发展。对于旁人,他就会想方设法慎重对待。5 人
  16. 这些事情完全能够证明神经症倾向的人的追求基本就是在效仿人类价值,但是这种效仿是扭曲的。他们的自主性匮乏,并且不具备自发性,没有内容,常常令人产生错觉。他们只具有主观性的价值,这类价值体现为他们希望获得安全,希望所有事情都可以得到解决,并为此拼尽全力。5 人
  17. 任何一种神经症倾向都会形成一定的焦虑和一定的举止,并且对自己与别人萌生一定的幻想、一定的自负、一定的软弱以及一定的压抑。5 人
  18. 导致坦白诚实的自由联想难以进行下去的根源就是这些变幻莫测的担忧和阻碍。5 人
  19. 精神分析的根本目的是理解这些病症并最终将其消除,而不是研究人格及其发展规律4 人
  20. 对我们的发展最有裨益的,还是我们的生活本身。4 人
  21. 虽然分析师自己亲身经历过登山的过程,但他并未攀登过患者所面对的那座特定的山峰。所以,患者自己的心理活动和创造力才是最重要的。正是患者自己的建设性心理活动,决定了自我分析的时间长度和结果,这句话绝非言过其实。4 人
  22. 如果患者在此间产生挫败感,或是受到批评(这种情况极易出现),他就会完全无视自己的切身利益,将怨恨与报复情绪抛向分析师,而整个精神分析活动就会演变成一场斗争4 人
  23. 只要患者自身存在强烈的刺激,并且可以将他所具备的所有感官能力发挥出来,让他发掘已有的潜能,让他学会自我控制——最通俗易懂的说法就是,只要他具备增长的刺激,就算他可能不得不面对各种艰难困苦的煎熬——用积极形式制定的目标也依然具有实际意义。4 人
  24. 只要他具备增长的刺激,就算他可能不得不面对各种艰难困苦的煎熬——用积极形式制定的目标也依然具有实际意义。4 人
  25. 随着消除伪自我速度的加快,真自我会越来越受重视,也会更加希望不再受内部制约,并且在现存环境所允许的情况下,强烈希望生活可以变得充实4 人
  26. 只有在对自己非常了解的情况下才可以分析其他人4 人
  27. 最大的阻碍反倒是让我们无法看见潜意识力量的感情因素。4 人
  28. 神经症倾向的强迫本质所呈现出来的第二种形式是一种焦虑反应,它是由于挫折而不断产生的4 人
  29. 神经症倾向的强迫特征之所以会形成,最重要的原因就是这种安全价值4 人
  30. 一个孩子意识到,一些麻烦事可以通过顽固的反叛与偶尔发火而避免发生。他把自己禁锢在由自己做主的岛屿中,并把其他人都排除在外,他对一切针对自己的命令、建议或者期许感到憎恶,原因是他的私密世界因为这些而遭到了威胁与侵袭。4 人
  31. 自信心遭到了极大的损害,取而代之的则是构建在外界称赞基础上的虚假自豪感。4 人
  32. 1.对感情与认同的神经症需求(详见《我们时代精神病者的人格》第六章“有关感情的需求”):盲目地讨好旁人,同时获得旁人的喜欢跟认可;盲目地满足旁人的期许;轻视自己,重视旁人,不顾一切地看重旁人的愿望与观点;不敢自己做主;担心自己会遭到旁人的怨恨,并且不敢怨恨旁人。4 人
  33. 由于“爱”被当作处理所有问题的诀窍法门,就高估了“爱”的力量;4 人
  34. 唯有对旁人有一种和他们拥有相同点的感情时,期望获得旁人的爱,这才是有价值的。既强调获得友情,也强调对旁人的感情,同时,还要表现给他们知道。4 人
  35. 第一个原因是她强迫的谦逊,她总是对自己的才能充满质疑。第二个原因是她的批判对才能的压抑,让她的才能无法获得非常好的发展空间。最后一个原因就是她极端地需要超越别人,她不可以有任何面临溃败的冒险行为。4 人
  36. 对于冲突,让患者免于徘徊在两种完全相反的状态中就是心理学知识的实践价值4 人
  37. 完全表达自我的方式就是自由联想。4 人
  38. 简单来讲,患者从精神分析师那里所获得的人道支持,与一个朋友从另外一个朋友那里获得的支持几乎是没有差别的:感情方面的帮助、鼓舞,并且关注他是不是开心。这或许形成了患者第一个可能受人体谅的经历,首次得到另外一个人的关心,觉得他不算是一个实际上抱有怨恨的、容易猜忌的、放荡不羁的、有着极高要求的或者喜欢说谎的人。并且,对于他具有这种倾向,尽管这个人非常清楚,却依然喜欢他,尊敬他,认为他是勤奋努力的人。假如精神分析师可以证明自己作为朋友是非常靠谱的,那这段让人愉悦的经历或许会让患者重新学会相信别人。4 人
  39. 假如想要在轻易进行自我反省之外展开精神分析,就代表着要承受抗力,代表着让种种惹人厌恶的含糊与苦楚降临到自己身上,还代表着要开始与这些负面力量抗争。4 人
  40. 对神经症的倾向予以认可,对它的含意进行认识,把它与别的神经症倾向的关联揭示出来。4 人
  41. 让一个人不再被内部限制制约,让他可以随意发挥自己最大的潜能。3 人
  42. 分析期间,患者在遭遇这种困扰时会觉得非常苦恼,或许还会引发旧病症,他也就会在那个时候自然而然地产生失望情绪。在一般情况下,不需要花费太长时间就可以消除这些再次发作的旧病症。它们会在全新的自我反省发生之后消靡殆尽,同时会得到进一步的坚定感情。3 人
  43. 假如我们的目标受到了内因阻挠,我们就一定要对自己的潜意识动机进行审察3 人
  44. 神经症倾向到底是怎样的呢?它们的根源、特征、影响以及在生活中发挥的作用都是怎么样的呢?潜意识是构成它们的最本质的因素,这是不得不再次强调的一点。3 人
  45. 患者总是期望只要他们自己发觉了强迫的需求,就可以马上把自己的这些想法抛掉。但是,假如持续存在操控他们的倾向,而且这种倾向丝毫没有减弱的意思,那他们就会产生一种沮丧情绪。3 人
  46. 这些倾向为何被叫作神经症倾向?它们到底什么地方出错了?3 人
  47. 神经症倾向所导致的基本都是分散式的压抑。3 人
  48. 我将这些自我辩护叫作辅助防御。他们的目标不只是想要对一两个存在问题的真实情况进行维护,并且还想对整体神经症结构进行维护。3 人
  49. 对于最开始的困难,它们给出了处理方法,证明虽然自我与别人的关系存在困扰,不过人们依旧可以反抗生活。然而,它们再次形成新的困扰:与世界、自己相关的幻想、软弱、压抑以及冲突。对于最开始的困难来说,它们是结果,而对于全新的问题而言,它们是诱因。3 人

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