精进:如何成为一个很厉害的人

精进:如何成为一个很厉害的人

7.418879 评价豆瓣读书
¥12.00¥3.99
今日特价截止至:2024-03-20 02:00:00了解详情

作品简介

盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。

在《精进:如何成为一个很厉害的人》中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。

这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。

采铜

2011年6月3日,加入知乎成为第41161号用户。

至今为止,采铜贡献了975个回答,获得了493598个赞同与115293次感谢,其较真的精神、理想主义的情怀,被知乎网友公认为“知乎精神”的代表。

采铜惯于使用手术刀一样的文字,剖析人们思维里的种种禁锢,将现实生活中的问题放于困惑的熔炉中反复冶炼,提炼出知识背后的知识、方法背后的方法。

在这本书中,采铜选取了影响人生的七个关键切面,一一设计出它们的精进路径,帮助人们找到解决问题的支点:只需要非常小的力量,你就可以成为真正的赢家。

作品目录

  1. 序 用更勇敢的方式去生活
  2. 01 时间之尺 我们应该怎样对待时间
  3. 活在“全部的现在” 从当下出发,联结过去与未来
  4. 对五年后的自己提问 如何解决远期未来与近期未来的冲突?
  5. 我们总是在重复地抓起沙子 把时间花在值得做的事情上
  6. “快”与“慢”的自由切换 为什么我们的时间永远不够用?
  7. 02 寻找心中的“巴拿马”如何做出比好更好的选择
  8. 从终极问题出发 以人生最高目标作为第一原则
  9. 逃离隐含假设的牢笼 发现人生中的更多可能选项
  10. 克服天性中的选择弱势 选择太多怎么办?
  11. 人生是持续而反复的构造 校正选择,做出建设性的改变
  12. 不要因为预设规则,而放弃个人追求
  13. 重新选择,并不用全部推倒重来
  14. 03 即刻行动 最有效的,是即刻行动
  15. “现在”就是最好的时机 不管怎样,只要开始就好
  16. 精益创业的行动启示 把“未完成”变成“已完成”
  17. 像Photoshop一样分解任务 从工作的核心区开始
  18. 三行而后思 在实践中,通过复盘积累智慧
  19. 04 怎样的学习,才能够直面现实 如何成为一个高段位的学习者
  20. 找到一切学习的向导 好的学习者,首先要向自己提问
  21. 不要只做信息的搬运工 通过解码,深入事物的深层
  22. 技能,才是学习的终点 你能够调用的知识有多少?
  23. 05 向未知的无限逼近 修炼思维,成为真正的利器
  24. 大脑需要“断舍离” 简化,是清晰思考的前提
  25. 迎接“灵光乍现”的时刻 让潜意识为你工作
  26. 思考可以有自己的形状 将思维转化为图像
  27. 根据情境选用合适的图形
  28. 世界上没有轻而易举的答案 只有极少数的人能做到周密思考
  29. 06 努力,是一种最需要学习的才能 不断优化你的“努力”方式
  30. 努力本身就是一种才能 努力需要有效的策略
  31. 没有突出的长板最危险 专注发展自己的优势才能
  32. 你是“差不多先生”吗? 绝不苟且,才能做到极致
  33. 不需要凡事追求完美
  34. 挑战是设计出来的 不断为自己设计“必要的难度”挑战
  35. 不痛苦地坚持到底 只有深入下去,才能培养出真正的兴趣
  36. 07 每一个成功者,都是唯一的 创造成功,而不是复制成功
  37. “学渣”与“学霸”都不是好选择 做一个主动探索的学习者
  38. 从“游乐场”到“荒野求生” 怎样从大学走向社会?
  39. 独特性,就是最好的竞争力 请坚持你的与众不同!
载入中

热门划线

  1. 6.请写下一件你打算长期保持的爱好,以及每周打算至少用多少时间去专心致志地做这件事。16 人
  2. 郑重是这样一种态度:因恪守本心而知事情轻重缓急,因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度。15 人
  3. 5.除了工作,请写下3—5件你打算每周去做的让自己放松下来的事情。14 人
  4. 一个人如何对待他的时间,决定了他可以成为什么样的人。13 人
  5. 郑重是这样一种态度:不敷衍、不迟疑、不摇摆,认真地聚焦于当下的事情,自觉而专注地投入。12 人
  6. 要想处理好“远期未来”和“近期未来”,我们可以采用下面两个策略:1.使远期未来的目标更加具体化、情境化和可实施;2.降低近期未来中的“非期望行为”的便利性,主动增加挑战的难度。11 人
  7. 找到并保持至少一项长期的业余爱好。10 人
  8. 4.你是否有自己对于未来的目标,并且为此做出实现的计划?你是否常为了实现目标,而不顾个人的健康、休息,甚至身边人的感受?10 人
  9. 一个成熟的人,他的标准来自他的内心,而大多数人,却受环境所左右。10 人
  10. 当我们在人生中遇到某个无法摆脱的僵局时,先不妨试试这三步:1.找出潜意识中的隐含假设;2.识别隐含假设中的不合理性,进行校正;3.形成新的更灵活的思维框架,在此基础上思考出“可能选项”并进行尝试。10 人
  11. 时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功9 人
  12. 所以以精益创业的方式去走向人生的成功,便要做到这三点:1. 克服“过度准备”的惯性,向前一步,把未完成的事情完成;2. 克服“自我防卫”的心态,乐于接受反面意见并加以慎重地审视;3. 克服“沉没成本”的固执,有勇气否定并重新构造自己的产品。9 人
  13. 这就是多线程工作的秘诀。很多时候,你只是需要一个专注不受干扰的、能纯粹跳脱出来思考的、能达至“心流”状态的、能把最关键的“硬核”搞定的——半小时。9 人
  14. 只有坚持做一个你所喜欢的自己,你才可能实现真正意义上的成功。8 人
  15. 高收益值、长半衰期事件:找到真爱;学会一种有效的思维技巧;与“大牛”进行一场意味深长的谈话。高收益值、短半衰期事件:买一件当季流行的衣服;玩一下午手机游戏;以“扶墙进、扶墙出”的方式吃一顿自助餐。低收益值、长半衰期事件:练一小时书法;背诵三首诗;读懂哲学著作的一个章节;多重复一组技能练习;认真地回复一封友人的邮件。低收益值、短半衰期事件:挑起或参与一次网络掐架;漫无目的地刷微博;使用社交软件窥视陌生人的隐私。8 人
  16. 4.请写下3—5个你未来五年打算实现的目标,以及你将如何去实现它。8 人
  17. 想想五年后你会干些什么,过什么样的生活?”7 人
  18. 长半衰期事件指南● 积累可信的知识● 训练实践技能● 构建新的思维模式● 提升审美品味● 反思和总结个人经历● 保持和促进健康● 建立和维持相互信任的关系● 寻找和获得稀缺性资源● 探索、提出独创性的构思或者发明● 获得高峰体验7 人
  19. 长半衰期事件指南7 人
  20. 种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。7 人
  21. 有些人面对时间的态度是随意的,忽而兴致勃勃、全情投入,忽而意兴阑珊、松垮懒散,人生就如一片片落叶,随风飘散,无所依归6 人
  22. 第五种是习惯往前看、为未来谋划的人,这种视角被称为未来视角,他们具有前瞻性,更关注有待完成的目标和任务。为了完成未来的目标,他们愿意舍弃当下的享乐,时间的利用更有效率,因而更容易取得比较高的成就。但是由于一直为未来担心,所以幸福感并不强。6 人
  23. 1.生活在当下——不瞻前顾后,不左顾右盼,不患得患失;2.严肃地对待时间——审慎、郑重地思考时间对我们的价值并用好它;3.留意自己拥有的空间并享受它——找到自己的“独享时刻”,不要疲于奔命;4.反思自己和其他人的时间视角——认识到自己和他人时间视角的异同,换位思考;5.从现在出发联结过去——过去并没有远去,它对今天仍具有意义;6.并不完全沉浸于过去——比过去更重要的是现在;7.制订实现目标的计划——未来视角让我们的行动更加有序;8.平衡计划和非计划时间——由于随机性和不可预见因素的影响,我们的生活并不能完全被计划,平衡计划和非计划就是在未来视角和现在视角之间找到平衡点;9.视未来存在于当下——未来并非遥不可及,它就出现在即将到来的每一分每一秒;10.对未来保持积极的态度——既然未来难以预测,那么以积极的心态面对它能让我们在当下更有行动力。6 人
  24. 1.使远期未来的目标更加具体化、情境化和可实施;2.降低近期未来中的“非期望行为”的便利性,主动增加挑战的难度。6 人
  25. 美学家朱光潜先生曾经说过:“做学问,做事业,在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。我所谓‘生活’是‘享受’,是‘领略’,是‘培养生机’。假若为学问为事业而忘却生活,那种学问和事业在人生中便失其真正意义与价值。”这番话,值得好好深思和回味。6 人
  26. 1.你会经常想起过去的事吗?大多是开心的事还是不开心的事?它们分别给你当下的生活带来了哪些影响?6 人
  27. 2.你是否认为最重要的是享受当下,做自己喜欢做的事?你是否经常不顾后果或者禁不住诱惑,做一些对未来有所损伤的事?6 人
  28. 3.你会不会觉得很多事情自己无能为力,无法通过自己的努力去改变,或者觉得未来变数太大,无法真正为未来做规划和打算?6 人
  29. 1.举出3—5件过去发生的不好的事情,写下每件事可能带给你的积极信息。这些事情可能对你的未来产生哪些好的影响?6 人
  30. 在东方文化下,“身份”更多是作为社会和外部的期望加之于个人身上的,而不是个人自由探索的结果。于是它就成了我们头脑中的一个框框,限定、阻碍了我们的思考。我们可能更多地会想“我们应该做什么”,而不是“我们想要做什么”;更多地会想“我们只能做什么”,而不是“我们擅长做什么”;更多地会想“我现在是谁,已经是谁”,而不是“我未来是谁,我还能是谁”……于是虽然我们在做选择,但又好像我们只是在做一些注定要做的事罢了。6 人
  31. 1. 克服“过度准备”的惯性,向前一步,把未完成的事情完成;2. 克服“自我防卫”的心态,乐于接受反面意见并加以慎重地审视;3. 克服“沉没成本”的固执,有勇气否定并重新构造自己的产品。6 人
  32. 生活就像一面多棱镜,它有不止一个镜面,相应地,也有不止一种可供观察和理解的视角。它应该不只有一种标准、一种模式、一种状态,它应该是多元的、丰富的,并且有着具有不同纵深的内涵。这也就意味着,我们看待自己和世界,看待现在和未来,看待情感和理性的时候,存在着远比我们已知的更多的可能性。5 人
  33. 时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功。5 人
  34. 我是一个思考者,我思考如何才能获得一种丰盈、独特、完整、自足的人生,思考如何才能摆脱内心的禁锢,以更勇敢、更开阔的方式去生活。我推崇当代思想家苏珊·桑塔格的生活方式,她说她会思考生活中遇到的每一件事情。并且,我也明白在这个过程中,实践、表达和思考一样,占据着同等重要的位置,而写一本书,就是能同时承载三者的理想行动。5 人
  35. 孩子用“郑重”的态度玩耍,反倒是成年人用戏谑的、游戏的态度去度过自己的人生。5 人
  36. 在工作场景中以未来视角为主是合适的,因为大多数的工作强调计划性、执行度和效率,未来视角使工作有条不紊,让当下的行动更好地满足工作目标,时间利用更有效率。所以当你坐在办公室里时,采用未来视角是合适的。但是反过来,当你拖着疲惫的身躯下班回家,是不是仍旧要为明天还要开什么会、写什么报告而操心,甚至寝食难安呢?大可不必。在非工作时间,你就应该放下工作,专心享受工作之余的闲暇。这个时候考虑未来不仅没有必要而且有害,转而采用享乐主义视角更为合适。5 人
  37. 如果把五年作为做成一件事的时间跨度,那么也意味着你需要忍受头几年的挫败、煎熬和孤独,乃至别人的误解、嘲笑和攻击。这个世界上多的是短平快、付出马上就有回报的立竿见影的事,也多的是需要长期投入、靠矢志不渝的坚持才有大成的事,只不过,对前一种人们常常趋之若鹜,对后一种人们却避之唯恐不及——而正因为如此,才更有去做后一种事的必要。5 人
  38. 高收益值、长半衰期事件:找到真爱;学会一种有效的思维技巧;与“大牛”进行一场意味深长的谈话。5 人
  39. 少做短半衰期事件5 人
  40. 你不如想象,和那些历史上的杰出人物做朋友,就如同把他们加为微信好友,每天捧读他们的作品,就如同刷朋友圈,这时你或许会发现,这个朋友圈丝毫不比你现实好友的朋友圈无趣,甚至更加引人入胜。5 人
  41. 尽可能求快的事情:做家务等体力劳动,完成常规的事务性工作,完成简单的执行性任务,常用商品的线上线下购买,注定无法达成共识的争吵和争论等。尽可能求慢的事情:与家人共度闲暇时光,欣赏艺术作品,自我反思,思考重大决策,创造性活动中的酝酿过程,为一个挑战性任务做好准备等。5 人
  42. 我们从闲暇中获得放松和满足的程度并不取决于闲暇时间的长度,而是取决于其质量。5 人
  43. 列举出3—5件你做过的最有成就感的事情,这些事情对你或者他人产生了怎样的影响?5 人
  44. 最近一周,我所做过的最有意义的一件事:5 人
  45. 1.它说了什么?给了我什么感受?(它原本就要传达的信息和知识)2.它是什么?对我有什么价值?(对内容的反思,以审视的目光对内容进行评价和定性)3.它的内部是怎么组成的?它的效果是怎么实现的?(对形式和构成的洞察,研究内容表达的手法)5 人

大家都喜欢