精进:如何成为一个很厉害的人

精进:如何成为一个很厉害的人

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作品简介

盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。

在《精进:如何成为一个很厉害的人》中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。

这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。

采铜

2011年6月3日,加入知乎成为第41161号用户。

至今为止,采铜贡献了975个回答,获得了493598个赞同与115293次感谢,其较真的精神、理想主义的情怀,被知乎网友公认为“知乎精神”的代表。

采铜惯于使用手术刀一样的文字,剖析人们思维里的种种禁锢,将现实生活中的问题放于困惑的熔炉中反复冶炼,提炼出知识背后的知识、方法背后的方法。

在这本书中,采铜选取了影响人生的七个关键切面,一一设计出它们的精进路径,帮助人们找到解决问题的支点:只需要非常小的力量,你就可以成为真正的赢家。

作品目录

  1. 序 用更勇敢的方式去生活
  2. 01 时间之尺 我们应该怎样对待时间
  3. 活在“全部的现在” 从当下出发,联结过去与未来
  4. 对五年后的自己提问 如何解决远期未来与近期未来的冲突?
  5. 我们总是在重复地抓起沙子 把时间花在值得做的事情上
  6. “快”与“慢”的自由切换 为什么我们的时间永远不够用?
  7. 02 寻找心中的“巴拿马”如何做出比好更好的选择
  8. 从终极问题出发 以人生最高目标作为第一原则
  9. 逃离隐含假设的牢笼 发现人生中的更多可能选项
  10. 克服天性中的选择弱势 选择太多怎么办?
  11. 人生是持续而反复的构造 校正选择,做出建设性的改变
  12. 不要因为预设规则,而放弃个人追求
  13. 重新选择,并不用全部推倒重来
  14. 03 即刻行动 最有效的,是即刻行动
  15. “现在”就是最好的时机 不管怎样,只要开始就好
  16. 精益创业的行动启示 把“未完成”变成“已完成”
  17. 像Photoshop一样分解任务 从工作的核心区开始
  18. 三行而后思 在实践中,通过复盘积累智慧
  19. 04 怎样的学习,才能够直面现实 如何成为一个高段位的学习者
  20. 找到一切学习的向导 好的学习者,首先要向自己提问
  21. 不要只做信息的搬运工 通过解码,深入事物的深层
  22. 技能,才是学习的终点 你能够调用的知识有多少?
  23. 05 向未知的无限逼近 修炼思维,成为真正的利器
  24. 大脑需要“断舍离” 简化,是清晰思考的前提
  25. 迎接“灵光乍现”的时刻 让潜意识为你工作
  26. 思考可以有自己的形状 将思维转化为图像
  27. 根据情境选用合适的图形
  28. 世界上没有轻而易举的答案 只有极少数的人能做到周密思考
  29. 06 努力,是一种最需要学习的才能 不断优化你的“努力”方式
  30. 努力本身就是一种才能 努力需要有效的策略
  31. 没有突出的长板最危险 专注发展自己的优势才能
  32. 你是“差不多先生”吗? 绝不苟且,才能做到极致
  33. 不需要凡事追求完美
  34. 挑战是设计出来的 不断为自己设计“必要的难度”挑战
  35. 不痛苦地坚持到底 只有深入下去,才能培养出真正的兴趣
  36. 07 每一个成功者,都是唯一的 创造成功,而不是复制成功
  37. “学渣”与“学霸”都不是好选择 做一个主动探索的学习者
  38. 从“游乐场”到“荒野求生” 怎样从大学走向社会?
  39. 独特性,就是最好的竞争力 请坚持你的与众不同!
载入中

热门划线

  1. 郑重是这样一种态度:因恪守本心而知事情轻重缓急,因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度。509 人
  2. 郑重是这样一种态度:不敷衍、不迟疑、不摇摆,认真地聚焦于当下的事情,自觉而专注地投入。364 人
  3. 在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候,可以从两个角度来评估:一是这件事在当下将给“我”带来的收益大小,这个收益可以是心智、情感层面的,也可以是身体、物质层面的,我称之为“收益值”;二是这项收益随时间衰减的速度,我称之为“收益半衰期”,半衰期长的事件,其影响会持续较久。332 人
  4. “生理上有冲动,精神上受鼓舞,沟通上很流畅”作判断,也许就能找到答案。220 人
  5. 当我们在人生中遇到某个无法摆脱的僵局时,先不妨试试这三步:1.找出潜意识中的隐含假设;2.识别隐含假设中的不合理性,进行校正;3.形成新的更灵活的思维框架,在此基础上思考出“可能选项”并进行尝试。213 人
  6. 一个成熟的人,他的标准来自他的内心,而大多数人,却受环境所左右。201 人
  7. 我们与其把眼光放在自己与他人的天赋差异上(虽然这种差异是客观存在的),不如放在自己可以如何努力并通过努力让自己变得更加聪明、更有才能上。但是对于“努力”这件事,我们也要破除一些陈旧的观念,即努力不是一味地“使力、使力”这么简单。努力不仅是一种信念,不只是意志力的较量,它更是一种具有策略性的活动。这种策略性体现在对个人资源的调配、行动方向的选择、执行进度的把控和调适多方面上,而好的策略是可以不断学习和优化的。192 人
  8. 一个人如何对待他的时间,决定了他可以成为什么样的人。187 人
  9. 要想处理好“远期未来”和“近期未来”,我们可以采用下面两个策略:1.使远期未来的目标更加具体化、情境化和可实施;2.降低近期未来中的“非期望行为”的便利性,主动增加挑战的难度。186 人
  10. 尽可能求快的事情:做家务等体力劳动,完成常规的事务性工作,完成简单的执行性任务,常用商品的线上线下购买,注定无法达成共识的争吵和争论等。尽可能求慢的事情:与家人共度闲暇时光,欣赏艺术作品,自我反思,思考重大决策,创造性活动中的酝酿过程,为一个挑战性任务做好准备等。181 人
  11. 长半衰期事件指南● 积累可信的知识● 训练实践技能● 构建新的思维模式● 提升审美品味● 反思和总结个人经历● 保持和促进健康● 建立和维持相互信任的关系● 寻找和获得稀缺性资源● 探索、提出独创性的构思或者发明● 获得高峰体验180 人
  12. 1.使远期未来的目标更加具体化、情境化和可实施;2.降低近期未来中的“非期望行为”的便利性,主动增加挑战的难度。177 人
  13. 设计PPT的架构。即你要分析你的受众,他们的知识水平、理解水平以及兴趣点、关注点,在此基础上设计你的内容以及展现内容的顺序,先讲什么,占比多少,再讲什么,占比多少,以及讲的时候采取什么风格、策略,然后PPT的架构就出来了。176 人
  14. 找到并保持至少一项长期的业余爱好。175 人
  15. 种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。155 人
  16. 先把必须要做的小事处理掉,是我们保存积极和从容心态的一剂良方。152 人
  17. 一个人为自己的内心树立什么样的最高目标、设定什么样的价值尺度,反映了他的“格局”。145 人
  18. 1. 克服“过度准备”的惯性,向前一步,把未完成的事情完成;2. 克服“自我防卫”的心态,乐于接受反面意见并加以慎重地审视;3. 克服“沉没成本”的固执,有勇气否定并重新构造自己的产品。145 人
  19. 所以以精益创业的方式去走向人生的成功,便要做到这三点:1. 克服“过度准备”的惯性,向前一步,把未完成的事情完成;2. 克服“自我防卫”的心态,乐于接受反面意见并加以慎重地审视;3. 克服“沉没成本”的固执,有勇气否定并重新构造自己的产品。141 人
  20. 高收益值、长半衰期事件:找到真爱;学会一种有效的思维技巧;与“大牛”进行一场意味深长的谈话。138 人
  21. 高收益值、长半衰期事件:找到真爱;学会一种有效的思维技巧;与“大牛”进行一场意味深长的谈话。高收益值、短半衰期事件:买一件当季流行的衣服;玩一下午手机游戏;以“扶墙进、扶墙出”的方式吃一顿自助餐。低收益值、长半衰期事件:练一小时书法;背诵三首诗;读懂哲学著作的一个章节;多重复一组技能练习;认真地回复一封友人的邮件。低收益值、短半衰期事件:挑起或参与一次网络掐架;漫无目的地刷微博;使用社交软件窥视陌生人的隐私。138 人
  22. 1.生活在当下——不瞻前顾后,不左顾右盼,不患得患失;2.严肃地对待时间——审慎、郑重地思考时间对我们的价值并用好它;3.留意自己拥有的空间并享受它——找到自己的“独享时刻”,不要疲于奔命;4.反思自己和其他人的时间视角——认识到自己和他人时间视角的异同,换位思考;5.从现在出发联结过去——过去并没有远去,它对今天仍具有意义;6.并不完全沉浸于过去——比过去更重要的是现在;7.制订实现目标的计划——未来视角让我们的行动更加有序;8.平衡计划和非计划时间——由于随机性和不可预见因素的影响,我们的生活并不能完全被计划,平衡计划和非计划就是在未来视角和现在视角之间找到平衡点;9.视未来存在于当下——未来并非遥不可及,它就出现在即将到来的每一分每一秒;10.对未来保持积极的态度——既然未来难以预测,那么以积极的心态面对它能让我们在当下更有行动力。136 人
  23. 现代社会的快节奏、碎片化和功利性等特点,使得现代人很容易陷入“两个无能”之中,一是“选择无能”,二是“执行无能”:128 人
  24. 我们从闲暇中获得放松和满足的程度并不取决于闲暇时间的长度,而是取决于其质量。116 人
  25. 工作要快,但生活要慢110 人
  26. 1.收益值的高低无关紧要,只要不是短半衰期的事情,只要这个收益可以被累加,就尽管去做。2. 不要只盯着那些“高大上”的事情。一些不重要、不紧急的事情,只要对你有长期的益处,仍旧可以去做。104 人
  27. 在现实世界中思考理论问题,在理论世界中思考现实问题。97 人
  28. 开始并完成一件事情,比做好它更重要。因为只要开始了,你就有机会把它做得更好。96 人
  29. 尽可能求慢的事情:与家人共度闲暇时光,欣赏艺术作品,自我反思,思考重大决策,创造性活动中的酝酿过程,为一个挑战性任务做好准备等。95 人
  30. 只有坚持做一个你所喜欢的自己,你才可能实现真正意义上的成功。93 人
  31. 不只要去做归纳,还要去做延展93 人
  32. 你掌握了多少知识,并不取决于你记忆了多少知识以及知识的关联,而是取决于你能调用多少知识以及知识关联。93 人
  33. 时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功89 人
  34. 低收益值、长半衰期事件:练一小时书法;背诵三首诗;读懂哲学著作的一个章节;多重复一组技能练习;认真地回复一封友人的邮件。89 人
  35. 我们内心的懒惰、恐惧和侥幸附带各种各样的借口,在本该有的行动之前树起了重重无形的阻碍。这些心理上的阻碍往往超过了这些行动本身的难度。89 人
  36. 这就是多线程工作的秘诀。很多时候,你只是需要一个专注不受干扰的、能纯粹跳脱出来思考的、能达至“心流”状态的、能把最关键的“硬核”搞定的——半小时。89 人
  37. 生活就像一面多棱镜,它有不止一个镜面,相应地,也有不止一种可供观察和理解的视角。它应该不只有一种标准、一种模式、一种状态,它应该是多元的、丰富的,并且有着具有不同纵深的内涵。这也就意味着,我们看待自己和世界,看待现在和未来,看待情感和理性的时候,存在着远比我们已知的更多的可能性。86 人
  38. 当我们用“时间之尺”丈量历史中的自己,与那些杰出人士相遇、交谈,你就会发现,与同时代人作比较并没有那么重要,更没有必要在这种比较中自我怀疑、自怨自艾。人生那么短,路又那么长,你好好走就是了。84 人
  39. 尽可能求快的事情:做家务等体力劳动,完成常规的事务性工作,完成简单的执行性任务,常用商品的线上线下购买,注定无法达成共识的争吵和争论等。84 人
  40. 人生就是一个连点成线的过程,有些经历也许一开始看不到它的意义所在,但也许若干年后便会发挥其特有的作用。84 人
  41. 第二个框架是“能力嫁接”。82 人
  42. 从理论出发不一定能指导实践,只有在实践中通过反思积累的知识才能指导实践。82 人
  43. 尽量少做“短半衰期”的事情。81 人
  44. 辨认“信息噪音”有一个立竿见影的方法,就是调整评估信息价值的时间尺度。81 人
  45. 只有最后能够作用于现实的学习,才是唯一有效的学习。81 人
  46. 不只要去寻结论,还要去寻过程81 人
  47. 如果把五年作为做成一件事的时间跨度,那么也意味着你需要忍受头几年的挫败、煎熬和孤独,乃至别人的误解、嘲笑和攻击。这个世界上多的是短平快、付出马上就有回报的立竿见影的事,也多的是需要长期投入、靠矢志不渝的坚持才有大成的事,只不过,对前一种人们常常趋之若鹜,对后一种人们却避之唯恐不及——而正因为如此,才更有去做后一种事的必要。80 人

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