一开始我对书本里面前线的生活例子并没有给予太多的关注，很可能是里面讲述的内容是我已经很了解并且没有疑惑的。所以当时我进行了快速跳跃阅读，直到开始关于信仰信念，正直等一系列我很好奇领域的解读，我发现这本书的作者将现实生活和心理理论很好的结合在一起。可以说是不脱离现实的理论家，也是将理论用很通俗和精确的例子展现出来。这本书让我对几个生活领域有了更多的认识，非常感谢，也很推荐阅读的朋友能坚持到最后，一… （查看全部）

就是一般鸡汤，读上去感觉很有信息量，读完了发现其实什么都没得着

感觉有些啰嗦，买了之后感觉读起来就是有点累。一些话重复了，案例也不够多。是不是我只看到50页还没感觉呢。

很特别的将情绪剖析开来，满满的正能量。

以后吸取教训，先试读再购买

看了3章，是一本正能量的书。如果你正被不良情绪困扰，那么推荐。