评价"拖延心理学"的豆瓣成员(130)

8.8
  • 力荐63.8%
  • 推荐21.5%
  • 还行11.5%
  • 较差1.5%
  • 很差1.5%
  • 想象者
    07-27读过
    非常好
  • 蒋鹏
    07-17读过
    本书对于拖延背后的心理因素描述得很详细,也提出了诸多改变拖延的方法。值得阅读!!
  • Sunny
    07-08读过
  • 渡鸦
    07-05读过
    真干货
  • 肉球
    06-14读过
  • Twinkling-Ning
    06-07读过
  • cuteripa
    05-21读过
    在《关键对话》之后我开始留意一些平时未注意到心里细节,但却并没像我想象的那样注意到所有没注意到的,思维是需要拓展的,我并不能凭空想象到所有的东西,所以阅读本书也是一种拓展。运动真的有非常切实的效果,内容有点啰嗦。
  • D.C.T
    05-18读过
    这本书讲出了我的心声。
  • 叫什么好呢
    04-18读过
    叛逆期父母让做什么的时候,偏偏就不做的心态大抵就是如此。
  • 豆芽儿
    04-14读过
  • zzz_0
    04-07读过
  • 约束的帽子
    03-03读过
  • 热O_O饭
    02-15读过
  • 185****3529
    01-31读过
  • Van_L
    01-15读过
    重要的还是将细分的目标进行实践,出现恐惧心理时深呼吸并逐渐完成而不能就此停止步伐,也许最大的拖延就是走出舒适圈所带来的陌生与不安。
  • vinsmoke.
    01-10读过
  • Lucien
    01-03读过
  • wsliuzx
    01-01读过
    一部非常有依据和条理的书,系统的分析了拖延症的原因也给出了相应的对策。这是拖延症晚期患者的福音
  • 风转竹门
    2018-11-30读过
    一本分析引起拖延心理的好书,作者论述严密清晰,观点令人信服而有效,确实可以在一定程度上改善拖延
  • 丫楽
    2018-11-17读过
    可参考。 我需要可操作的计划,不要苛求完美执行,奖励每次的进步 保持成长心态。
  • 名
    2018-11-16读过
  • Kocola
    2018-10-29读过
  • 子律
    2018-10-25读过
  • Prodesire
    2018-10-13读过
    拖延的原因没想象中的简单,背后有生物、心理等因素,作者分析之后又对症下药,并讲解了支撑其方案的理论依据。非常赞的一本书!
  • 王文嘉
    2018-10-07读过