评价"拖延心理学"的豆瓣成员(154)

8.8
  • 力荐62.3%
  • 推荐24.0%
  • 还行10.4%
  • 较差1.3%
  • 很差1.9%
  • 查理小蚂蚁
    07-27读过
    认识自己
  • 豆友206311099
    07-23读过
    挺好,作为一个喜欢拖延的人,头一回认真的看完了一本书
  • 小小七 。
    07-22读过
  • 隆豆豆
    07-11读过
  • Coffee
    06-07读过
  • RosieLeung
    05-04读过
    有一些论述有些累赘了,但从主干结构来看,思路清晰,是本对拖延症患者有帮助的书。
  • 梁晗佑
    04-23读过
    拜读完《拖延心理学》后,感觉又重新获得了力量
  • 肃征
    04-13读过
    无论如何,几位作者写出这本书本身就是一个榜样。拖延是有很多原因,很复杂的事。作者能够深入地,坚持着,不放弃,把这本书写出来,我很佩服。希望我这个患者也能做出好的改变。 比起后面的作战计划,前面对于拖延原因的分析更重要,让我更加了解自己。有些事,在了解到是什么原因之后,我就可以做出一定程度的改变了,尽管微乎其微,但是我已经能做些什么,这本身就是一种激励。
  • 136****9268
    04-09读过
    建议读一下终身成长,的确让人收益良多
  • Apolozise
    04-01读过
  • Q房网中心A区黄
    03-18读过
    不错,值得看
  • 秋秋
    03-13读过
    啃完了一本心理学的书,好爽
  • 一個人的好天氣
  • 富贵在天
    03-06读过
  • 阿不羁
    02-28读过
    这是我第一本完完整整读完的书,因为自己也饱受拖延的困扰,所以这次我下定决心要看完,发现了很多我自己注意不到的拖延的原因并能对症下药。
  • 比约恩
    02-16读过
  • 王宁
    02-10读过
    有一些方法和理论的堆砌,但仍然是一部好作品,可以当做克服拖延的初步准备书。 看完会有心理上的转变,了解到拖延的原因并学会一些方法和技巧。
  • C
    02-07读过
  • 。。。。。。
  • 无止境
    2019-11-19读过
    会让你知道自己是怎样拖延做事,也会教你解决问题。
  • L- N-w @ L- F-e
    2019-11-09读过
    值得看 说的不一定是你 但是对你会有帮助和认识
  • 普鲁士蓝
    2019-09-30读过
    nice
  • xzhang335
    2019-09-24读过
  • 33
    2019-08-29读过
    对我有很大的帮助,让我知道了问题是怎么发生的。我会认真使用,让我和自己和解,并且清醒的面对自己。让接下来的人生少一些不必要的负面情绪。
  • 想象者
    2019-07-27读过
    非常好