萌芽妈妈·第四期(天使宝宝安睡秘籍)

萌芽妈妈·第四期(天使宝宝安睡秘籍)

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作品简介

每位妈妈都想要一个能吃能睡的“天使宝宝”,但天生的很少,更多的妈妈最开始面临着的是难哄入睡、夜醒无数的“磨人的小妖精”。怎样才能让宝宝变身安睡小天使呢?来看这一本《天使宝宝安睡秘籍》就对了!

宝宝刚出生的时候,每天除了吃就是睡,看似好养,但是常常不按常理出牌,遇到“夜醒七次郎”简直要崩溃!一岁前宝宝的睡眠难题可不止夜醒这么简单哦,国内首位获得认证的睡眠咨询师@小土大橙子 在这本书中将给新手妈妈分享如何处理奶睡、频繁夜醒和早醒这三个问题。

宝宝一岁以后,面临的睡眠问题又跟以前不一样了,大宝宝的睡眠问题大多都是因为情绪与习惯,都是可以通过妈妈的努力与坚持顺利改变的。在这本书中,你可以看到 IMPI国际认证睡眠咨询师@林小暖bella 分享的关于大宝宝睡眠问题的应对方法!

谈到宝宝睡眠这个话题,几乎所有的新手妈妈都有一段与宝宝睡眠的“抗争史”。萌芽整理了澳洲、德国、美国、中国妈妈的几段经历,看看四国妈妈的在面多宝宝睡眠难题的时候,是如何解决的,又走过什么弯路?

还有关于宝宝睡眠问题的一些误区,我们要如何避免?这本书会告诉你答案。

每个孩子是独一无二的,希望妈妈们保持耐心和乐观的心态,了解孩子内心的需要,选择最适合自己孩子的方法,来给宝宝进行睡眠训练。相信最终,你会收获一个“天使宝宝”!

萌芽研究所BUD出品。

作品目录

  1. 【关于萌芽】
  2. 【序言】
  3. Part1 睡眠专家独家秘籍
  4. 奶睡、频繁夜醒和早醒——1岁前宝宝睡眠难题攻克!
  5. 一、奶睡
  6. 二、频繁夜醒
  7. 三、早醒
  8. 并觉、分床和分房、拖延入睡——1岁后宝宝睡眠难题攻克!
  9. 一、前言
  10. 二、大宝宝的睡眠特点
  11. 三、大宝宝的睡眠难题
  12. 拓展阅读
  13. Part2 睡眠训练——四国妈妈经验分享
  14. 我是“猫觉”宝宝,在澳洲睡眠学校恶补如何睡个好觉
  15. 一、“猫觉”小公举的睡眠辛酸史
  16. 二、求助澳洲母婴中心的Parenting program
  17. 三、专业护士上门指导
  18. 四、入驻宝宝睡眠学校
  19. 拓展阅读
  20. 想让宝宝单独睡?睡整觉?看德国妈妈是怎么做的
  21. 一、进行睡眠训练前的挣扎
  22. 二、决心正式开始睡眠训练
  23. 三、睡眠训练的结果及跟踪反馈
  24. 拓展阅读
  25. 赶走那个第三者!美国妈妈的宝宝独睡训练分享
  26. 一、如何从睡眠共享到独立睡眠
  27. 二、提升宝宝睡眠能力的私房经验分享
  28. 拓展阅读
  29. 睡眠训练完就能有个“天使宝宝”?那只是你一厢情愿!
  30. 一、我犯过的那些错
  31. 二、醒悟后的反思
  32. 三、循序渐进睡眠引导
  33. Part3 睡眠症状&睡眠误区
  34. 盘点宝宝5大睡眠症状
  35. 一、宝宝睡觉会打呼,有时还用嘴巴呼吸,该怎么办?
  36. 二、宝宝熟睡中被恶梦惊醒然后大哭,怎么哄都不肯睡,这该怎么办?
  37. 三、宝宝睡觉时候总是出很多汗,这样正常吗?
  38. 四、宝宝睡觉时呼吸有时很急促,有时又很平缓,有时还会在睡觉时候叹气,会不会有什么问题?
  39. 五、宝宝睡觉时身体会突然颤动一下,或者有撞头的动作,这是怎么回事?
  40. 最常见的婴儿睡眠8大谣言
  41. 谣言一: 玩累了就困了/累到不行自然就睡了
  42. 谣言二:睡太多了所以不睡
  43. 谣言三: 白天睡多了晚上不睡/白天不睡晚上才能好好睡/白天不睡留着晚上睡
  44. 谣言四: 不睡觉那是不困/不想睡就不睡
  45. 谣言五:好习惯不用培养,大了自然会睡/我们都是这么熬过来的!大了就熬出头了!
  46. 谣言六:精神那么好,玩得那么开心,一点没有睡觉样/你看她一点儿不困,没有要睡的意思
  47. 谣言七:娃天生睡的少,喜欢晚睡,人家孩子也睡的少
  48. 谣言八:整天睡觉的孩子会迂/睡多了会傻/聪明的孩子天生觉少
载入中

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