练习的心态

如何培养耐心、专注和自律

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本书饶有趣味地将我们生活中的难事转变成乐事,为我们提供了一种简单实用且易于理解的方法,让我们改变了对人生旅程中最具挑战性或者最平凡的经历的看法。

作者:(美)托马斯M.斯特纳(Thomas M.Sterner)

  1. {赞誉}
  2. {致谢}
  3. 引言 人生就是漫长的练习
  4. 第1章 学习开始
  5. 第2章 以过程为导向,不以结果为导向
  6. 第3章 关键是视角
  7. 第4章 培养期望的习惯
  8. 第5章 感知变化,创造耐心!
  9. 第6章 4“S”方法
  10. 第7章 平静与DOC方法
  11. 第8章 教孩子,也从孩子身上学习
  12. 第9章 你的技能在成长

作者〔美〕托马斯·M.斯特纳

译者王正林

类别 图书 / 非虚构

出版社机械工业出版社

出版日期

ISBN9787111553106

提供方华章数媒

标签成长(4058)自我管理(154)限时特价(16800)自律(2)耐心(2)专注(3)

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