让大脑自由(经典版)

让大脑自由(经典版)

释放天赋的12条定律

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作品简介

为什么在智商相若的情况下,有的人出类拔萃,有的人却寂寂无名?男人和女人的大脑思考机制有何不同?睡眠和压力对人脑有着怎样的影响?是大脑的差异决定了每个人的独特性吗?约翰•梅迪纳教授归纳出12条大脑定律,用专业的态度和幽默的文笔告诉你,在职场、家庭、学校中,你的大脑如何工作,如何让大脑更好地为你工作。

本书的观点和论据都是基于约翰•梅迪纳教授多年来的专业研究成果。作为西雅图太平洋大学脑应用研究中心主任,约翰•梅迪纳教授在长期研究的基础上,深入浅出地阐释了大脑的工作机理,并为读者提供了如何更高效地利用大脑,进而释放大脑潜力的具体方法。书中所有的案例和数据均来自于科学的实证,逻辑清晰缜密。而且,本书语言洗练幽默,案例丰富生动,翻开本书将开启一段充满惊喜的旅程。

众多名人、学者鼎力推荐。百度公司总裁张亚勤:关于人脑,这是我读到的最好的一本书。“科学松鼠会”创始人姬十三:全景式的写作让外行读者轻松把握到这门学科的最激动人心的所在,浏览到那些最有效指导生活的知识。与市面上许多此类书不同,它是一本由真正的神经科学家撰写的书,严谨靠谱,同时还保证了阅读快感。

约翰•梅迪纳

他是研究人脑发展基因以及精神病遗传学问题的发展分子生物学家,兼任华盛顿大学医学院和西雅图太平洋大学双聘教员,是西雅图太平洋大学脑应用研究中心的主任。

他是一位杰出的教授,曾获华盛顿大学工程学院年度杰出教师奖。作为美国国家教育委员会的顾问,他经常针对神经病学与教育的关系发表评论。

他是一位畅销科普作家,以《让孩子的大脑自由》《基因炼狱》《肉体年限》《抑郁病:如何发生,如何治疗》为代表的多本科普著作拥有大批忠实读者。

作品目录

  1. 推荐序1 12条定律,让大脑更聪明
  2. 推荐序2 走过迷雾地带
  3. 前言 人人都有一个不可思议的大脑
  4. #定律1# 越运动,大脑越聪明
  5. 适者生存
  6. 你会像吉姆还是会像弗兰克那样变老
  7. 体育运动的筑路意义
  8. 东山再起
  9. 一些想法
  10. #定律2# 大脑一直在进化
  11. 一个手边的特征
  12. 生存新定律
  13. 爵士的重复乐段
  14. 站直了
  15. 认识你的大脑
  16. 请你帮我挠挠背
  17. 感受它
  18. #定律3# 每个大脑都不同
  19. 煎蛋与蓝莓
  20. 畅游几圈
  21. 极端的重建
  22. 需要装配
  23. 詹妮弗·安妮斯顿神经元
  24. 你生活的街道
  25. 大脑映像
  26. 一些想法
  27. #定律4# 大脑不关注无聊之事
  28. 请大家注意一下
  29. 紧急警报
  30. 一些想法
  31. #定律5# 短期记忆取决于最初几秒间
  32. 记忆与巫术
  33. 记忆去哪儿了
  34. 分割成小块
  35. Y_ur d_g ch_s_d th_c_t
  36. 自动变速还是手动变速
  37. 编码测试
  38. 电子幻灯片
  39. 破译代码
  40. 一些想法
  41. 熟悉的场景
  42. #定律6# 长期记忆取决于有规律的重复
  43. 固化
  44. 留意缝隙
  45. 重复
  46. 3$8?A%9
  47. 移动中的记忆
  48. 遗忘
  49. 一些想法
  50. #定律7# 睡得好,大脑才会转得好
  51. 你管这个叫“休息”
  52. 百灵鸟还是猫头鹰
  53. 自由地打个盹
  54. 睡吧,把问题留在第二天解决
  55. 睡眠缺失=智囊流失
  56. 一些想法
  57. #定律8# 压力会损伤你的大脑
  58. 恐怖与愉快
  59. 淹没系统
  60. 从打喷嚏到健忘
  61. 恶棍,英雄
  62. 遗传缓冲区
  63. 卸载点
  64. 家庭里的压力
  65. 工作压力
  66. 婚姻干预
  67. 一些想法
  68. #定律9# 大脑喜欢多重感觉的世界
  69. 周末夜狂热
  70. 感觉是如何整合的
  71. 自下而上,自上而下
  72. 合作生存
  73. 学习环节
  74. 用鼻子把它找出来
  75. 一些想法
  76. #定律10# 视觉是最有力的感官
  77. 好莱坞的游牧部落
  78. 意识流
  79. 警察与骆驼
  80. 视觉幻象
  81. 胜过千言万语
  82. 鼻子挨了一拳
  83. 一些想法
  84. #定律11# 大脑也有性别差异
  85. 未知因素
  86. 越大越好吗
  87. 性别的战争
  88. 遗传还是环境
  89. 一些想法
  90. #定律12# 我们是天生的探险家
  91. 打爆一切
  92. 舌头测验
  93. 你也试试
  94. 东施效颦
  95. 一生之旅
  96. 从恐龙到无神论
  97. 一些想法
  98. 新奇感
  99. 译者后记
  100. 湛庐,与思想有关……
载入中

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