在我很不开心的时候遇到了这本书，读的过程，像是自己经历了一场心理治疗。遇到这本书是我的荣幸。

很喜欢，涌起去找一名治疗师的冲动，碰到一名适合自己的治疗师确实很幸运。作为一名心理治疗师的作者在撰写本书时穿插了两条主线：作为一名咨询者去寻求心理治疗的过程，以及作为一名治疗师为他人提供心理治疗的过程（包含多位咨询者）无论是哪一条线，都有许多令我产生共鸣和能够学习参考的东西，像是如何面对死亡、如何面对悲伤……如何诚实地面对自己。常读常新。

试图回答一个问题：如何在充满不确定性的世界上感到安全？答案就是试着去做，并且尝试了解，不怕失败。

Martin推荐给我的第一本关于心理学的书，也是我与他共同读的第一本书。非常易读，也帮助我深入的理解了每次的咨询以及我与martin的关系。在书中的许多个片段都与我在治疗室中以及在治疗室外同样的场景似曾相识，对心理咨询多了更多的向往的好奇与神奇的领悟。在心理世界的探索中我是那个“改变的探索者”~今天终于读完了，终于在2022年读完了哈哈哈，开心的一天！

看julie葬礼那里流泪了，而且不是看电视剧的哇哇大哭，而是眼角留下了一滴泪，主要是觉得julie只有三十多岁的人生真是live to the fullest。最后的告别也特别她。约翰也是一个很好的故事，让我感叹当你有钱了一个家庭可以拥有三个咨询师。也意识到每个混蛋背后可能都有一些难以启齿的创伤 （但是他们还是混蛋！）看这本书可能是我近期对于“心理咨询”这个可能的爱好做出的唯一有效努力。书里提到… （查看全部）

心理治疗师是帮助人们如何面对自己的未来，这个未来或长或短，但前提是理清过去，对自己有一个交代，看清楚自己，不着急往前走。每个人需要探索的是自己的过往，需要梳理的也是自己的过去，当过去这个基础扎实了以后，新的生活自然而然的便会开始了。如何理清过去，其实自己也能做，但如果能顺利地做，也就不会需要理清了，这就是因果，所以，外力不可避免地被需要来干预我们理清过去的行动。心理治疗师应运而生。

经历了婚姻关系的问题 牵涉到疫情分隔两个国家 两个人的人生目标需求态度不同 关系疏远 中年危机 离婚 口罩 等等 去看了蛤蟆先生去看心理医生 觉得或多或少对自己情绪背后的原因有了认识 开始理解自己的情绪行为 其实很多是潜意识 因为我一直认为我自己很好 其实很不好 我一直以为没事很坚强我能过去 但其实真的发生我是完全不行的 看完那本书后 我离婚了 我彻底情绪失控了 那天在地铁上 空旷的17号线 一… （查看全部）

从开始到结束，一起和作者经历了很多心理历程

幸福在有时

两个星期的阅读，画了好多线，太值得回味无穷的一本心灵疗愈的书，又是一本耐人寻味的故事书。

不舍这本书结束。

2022年读的最好的一本书

你让我展现。

看到这本书的名字时，以为是本无聊的鸡汤书，豆瓣搜了后发现评分很高，于是打算读一读，刚开始读的时候有点看不下去，对这种看病的题材，还有书的字数很长，让我没有耐心，但是随着深入，越来越投入，书的语言很生动，故事很典型，道理深入浅出，我已经完全沉浸在里面了。值得一读。

约翰这个角色真迷人

内心也有了很大的成长