最近工作压力比较大，再加上季节性的抑郁情绪，过得很辛苦。从这本温暖的书中汲取到了力量与勇气，学到了要像对待朋友一样对待自己。亲爱的自己，你很聪明、很坚强，你一定可以搞定的。