幸福课:知乎动机在杭州自选集

知乎「盐」系列

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动机在杭州,受过科学训练的文艺青年,应用心理学博士,心理学教师、心理咨询师。开设积极心理学课程,同时做积极心理学的研究、培训和科普。动机在杭州是知乎第 284363 名用户,至今回答了 168 个问题,成为「心理学」话题下的最佳回答者。

「我们怎么才能获得幸福」是现在吸引我的一个宏大命题。我在做一些积极心理学的教学和研究,有一些相关的知识,也在自己的工作和生活中思考实践它们。思考的一部分,变成了这本书。有时候,我自嘲是「专业卖鸡汤的」,但我其实很怕别人这么说我。我知道世界很大,每个人都很独特,我所说的,总是挂一漏万。我期待这本书能给你一些启发,但我也深知它没法为你提供完整的答案。「怎么才能幸福?」这个问题,是生活提给我们每个人的,而我们写下的答案,就是我们的人生。——动机在杭州

「盐」系列是知乎推出的高端电子书品牌。每一本「盐」电子书的初稿,都来自作者过去几年中,在知乎上发表的回答和专栏文章。文章条目选定后,作者们针对电子阅读的特殊场景,对初稿进行修订与增补,再由知乎提供专业的校对、编辑和设计支持,最终成书。

  1. 作者序
  2. 幸福问答・消费型快乐和创造型快乐
  3. 压力不是动力
  4. 错的幸福
  5. 为什么放弃治疗
  6. 人,毕竟和驴不同
  7. 依恋的三种模型
  8. 动机不问动机
  9. 归因的自尊心
  10. 跑出福流
  11. 重塑自我
  12. 幸福课・幸福学入门
  13. 积极期待
  14. 克制欲望
  15. 拒绝纠结
  16. 心的防御
  17. 人生赢家
  18. 幸福错觉
  19. 打开世界
  20. 一、偶然和必然
  21. 二、卡巴金和正念减压
  22. 三、打坐和止语
  23. 四、语言和感受
  24. 成功之路
  25. 内向三问・一
  26. 内向三问・二
  27. 内向三问・三

作者动机在杭州

类别杂志

篇数二十四篇

首次发表zhihu.com

上架时间2014年04月

提供方知乎

标签心理学(1926)积极心理学(15)幸福(192)心理咨询(88)知乎(370)「盐」系列(53)

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