刻意学习

刻意学习

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作品简介

为什么学习了那么多的道理,还是没有进步?

为什么行动了那么长时间,还是没有质的飞越?

为什么努力了那么久,依然没有看到成长的收获?

这本书教你借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题,通过持续行动,依靠行动和学习双系统,实现认知升级,让你实现人生逆袭。

持续行动,是改变现在的生活状态稳妥且有效的方式。在持续行动中,学习和行动是成长双翼,缺一不可。另外,成长是一个厚积薄发的过程,并不是只靠碎片化时间就可以达到的,书中分享了持续行动的科学性和重复性,让你持续精进。

Scalers

清华大学学霸,持续行动践行者,ScalersTalk成长会创始人,1000天持续行动计划发起人,游走在口译世界的IT从业者。

作为理性的思考者和干脆的行动者,Scalers善于借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题,也凭借自己强大的批判性思考能力提出了很多成长过程中的灼见,例如“输入驱动输出,输出倒逼输入”,“N阶持续行动”,“学习的‘黑盒’与‘白盒’”等。在持续行动上,依靠行动和学习双系统,实现了认知的升级,成为了领先的少数人。

文章《那一年,我去了清华园,你去了*》《大学生上课为什么一定要认真听讲?》《抱歉,老师讲得好不好,不是你们学生能评判得了的》曾被人民日报等多家媒体转载。

作品目录

  1. 推荐序 成长是永恒的刚需
  2. 推荐序 持续行动的力量
  3. 推荐序 一个善行者的思维光谱
  4. 推荐序 如何找到自我成长之路
  5. 写在前面的话N阶持续行动者和1000天持续行动,让我的生活有哪些改变?
  6. 1.1000天持续行动结果概览
  7. 2.1000天持续行动个人变化
  8. 3.N阶持续行动者和1000天持续行动计划
  9. 4.1000天持续写作的感受
  10. PART 1 持续行动是精进最大的技巧
  11. 什么是持续行动?
  12. 我们为什么要持续行动?
  13. 持续行动是我最大的技巧
  14. 强即时反馈是一种毒品
  15. 成长总有“更优”的解法
  16. 别因为没有成就感,就不持续做事情
  17. 不要在没能力遵守规则的时候,大谈灵活性
  18. 要持续行动,不要自我感动
  19. 不要用单变量模式思考问题
  20. 参与和投入是改变的唯一途径
  21. 从过程型能力进化到结果型能力
  22. PART 2 成长来自持续地行动和学习
  23. 从松散到紧凑,我从泥潭中将自己救出
  24. 从单点到体系,我将行动感悟形成体系
  25. 从个人到社群,共同构建成长进步团体
  26. 速度是成长的关键
  27. 成长意味着做出决定并落地执行
  28. 力和系统的关系:构建体系,支撑成长
  29. 输入驱动输出,输出倒逼输入
  30. 行动力是训练出来的
  31. 学习系统:如何才能每天进步?
  32. 行动系统和学习系统是成长的双翼
  33. 警惕自我摧毁的行为模式
  34. PART 3 即刻行动,做高段位的行动者
  35. 要触发学到知识的感觉
  36. 看你写了那么久,最终我也拿起了笔
  37. 用“暴力破解”攻破你的成长问题
  38. 听话,照做,执行,别发挥
  39. 在通往牛×的路上,将一部分事情先做起来
  40. “零基础”,“感兴趣”又有什么用?
  41. 从强打鸡血到自我造血
  42. 你需要多久打一次鸡血
  43. PART 4 刻意学习,学到真正的知识
  44. 把握成长进步的主旋律
  45. 学习的“黑盒”与“白盒”
  46. 度过从新手到大师的沉默期
  47. 能用思路解决的问题,不要用技巧
  48. 碎片化学习是自欺欺人
  49. 自学无能者的困境
  50. 我一直在坚持,怎么一直没有进步?
  51. 不进步的背后必然有不到位的执行
  52. 学习是和自己的偏见做斗争
  53. 学习能力可以让你和世界连接
  54. 结果的差距终究是人的差距
  55. PART 5 我们应该用什么心态对待成长
  56. 愿意付费的人,成长得更快
  57. 理念与信息是无价的
  58. 那一年,我去了清华园,你去了阿里巴巴
  59. 我在北京漂了四年,还会继续漂下去
  60. 你不必经历所有的事,你不必遇见所有的人
  61. 不必害怕付出后没有回报
  62. 独立出活儿的能力是职场进步的关键因素
  63. 我们的成长有什么可能?
  64. PART 6 投资自己,坐等风起
  65. 什么是投资自己?
  66. 投资自己是件稳赚不赔的事情
  67. 如何做好信息分层分级?
  68. 如何培养海量信息下的抗压能力?
  69. 如何处理社群里的海量消息?
  70. 格局决定我们的眼界
  71. 大学生上课为什么一定要认真听讲?
  72. 抱歉,老师讲得好不好,不是你们学生能评判得了的
  73. 计划完成不了怎么办?
  74. 一句话教你如何搞定拖延
  75. 不要说做什么斜杠青年,能做个T型人才就不错了
  76. 起得早,住得近,三年后我有什么感受
  77. 后记 如果你不做点事,我的文字对你毫无意义
载入中

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