刻意学习

刻意学习

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作品简介

为什么学习了那么多的道理,还是没有进步?

为什么行动了那么长时间,还是没有质的飞越?

为什么努力了那么久,依然没有看到成长的收获?

这本书教你借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题,通过持续行动,依靠行动和学习双系统,实现认知升级,让你实现人生逆袭。

持续行动,是改变现在的生活状态稳妥且有效的方式。在持续行动中,学习和行动是成长双翼,缺一不可。另外,成长是一个厚积薄发的过程,并不是只靠碎片化时间就可以达到的,书中分享了持续行动的科学性和重复性,让你持续精进。

Scalers

清华大学学霸,持续行动践行者,ScalersTalk成长会创始人,1000天持续行动计划发起人,游走在口译世界的IT从业者。

作为理性的思考者和干脆的行动者,Scalers善于借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题,也凭借自己强大的批判性思考能力提出了很多成长过程中的灼见,例如“输入驱动输出,输出倒逼输入”,“N阶持续行动”,“学习的‘黑盒’与‘白盒’”等。在持续行动上,依靠行动和学习双系统,实现了认知的升级,成为了领先的少数人。

文章《那一年,我去了清华园,你去了*》《大学生上课为什么一定要认真听讲?》《抱歉,老师讲得好不好,不是你们学生能评判得了的》曾被人民日报等多家媒体转载。

作品目录

  1. 推荐序 成长是永恒的刚需
  2. 推荐序 持续行动的力量
  3. 推荐序 一个善行者的思维光谱
  4. 推荐序 如何找到自我成长之路
  5. 写在前面的话N阶持续行动者和1000天持续行动,让我的生活有哪些改变?
  6. 1.1000天持续行动结果概览
  7. 2.1000天持续行动个人变化
  8. 3.N阶持续行动者和1000天持续行动计划
  9. 4.1000天持续写作的感受
  10. PART 1 持续行动是精进最大的技巧
  11. 什么是持续行动?
  12. 我们为什么要持续行动?
  13. 持续行动是我最大的技巧
  14. 强即时反馈是一种毒品
  15. 成长总有“更优”的解法
  16. 别因为没有成就感,就不持续做事情
  17. 不要在没能力遵守规则的时候,大谈灵活性
  18. 要持续行动,不要自我感动
  19. 不要用单变量模式思考问题
  20. 参与和投入是改变的唯一途径
  21. 从过程型能力进化到结果型能力
  22. PART 2 成长来自持续地行动和学习
  23. 从松散到紧凑,我从泥潭中将自己救出
  24. 从单点到体系,我将行动感悟形成体系
  25. 从个人到社群,共同构建成长进步团体
  26. 速度是成长的关键
  27. 成长意味着做出决定并落地执行
  28. 力和系统的关系:构建体系,支撑成长
  29. 输入驱动输出,输出倒逼输入
  30. 行动力是训练出来的
  31. 学习系统:如何才能每天进步?
  32. 行动系统和学习系统是成长的双翼
  33. 警惕自我摧毁的行为模式
  34. PART 3 即刻行动,做高段位的行动者
  35. 要触发学到知识的感觉
  36. 看你写了那么久,最终我也拿起了笔
  37. 用“暴力破解”攻破你的成长问题
  38. 听话,照做,执行,别发挥
  39. 在通往牛×的路上,将一部分事情先做起来
  40. “零基础”,“感兴趣”又有什么用?
  41. 从强打鸡血到自我造血
  42. 你需要多久打一次鸡血
  43. PART 4 刻意学习,学到真正的知识
  44. 把握成长进步的主旋律
  45. 学习的“黑盒”与“白盒”
  46. 度过从新手到大师的沉默期
  47. 能用思路解决的问题,不要用技巧
  48. 碎片化学习是自欺欺人
  49. 自学无能者的困境
  50. 我一直在坚持,怎么一直没有进步?
  51. 不进步的背后必然有不到位的执行
  52. 学习是和自己的偏见做斗争
  53. 学习能力可以让你和世界连接
  54. 结果的差距终究是人的差距
  55. PART 5 我们应该用什么心态对待成长
  56. 愿意付费的人,成长得更快
  57. 理念与信息是无价的
  58. 那一年,我去了清华园,你去了阿里巴巴
  59. 我在北京漂了四年,还会继续漂下去
  60. 你不必经历所有的事,你不必遇见所有的人
  61. 不必害怕付出后没有回报
  62. 独立出活儿的能力是职场进步的关键因素
  63. 我们的成长有什么可能?
  64. PART 6 投资自己,坐等风起
  65. 什么是投资自己?
  66. 投资自己是件稳赚不赔的事情
  67. 如何做好信息分层分级?
  68. 如何培养海量信息下的抗压能力?
  69. 如何处理社群里的海量消息?
  70. 格局决定我们的眼界
  71. 大学生上课为什么一定要认真听讲?
  72. 抱歉,老师讲得好不好,不是你们学生能评判得了的
  73. 计划完成不了怎么办?
  74. 一句话教你如何搞定拖延
  75. 不要说做什么斜杠青年,能做个T型人才就不错了
  76. 起得早,住得近,三年后我有什么感受
  77. 后记 如果你不做点事,我的文字对你毫无意义
载入中

热门划线

  1. 五分钟能做完的事情马上就去做;五分钟做不完的马上先做一点点。10 人
  2. (2)模块间的关联类比和逻辑推理8 人
  3. 我经常说一句话:“我们的现状有多痛苦,那么我们的持续行动就应该有多深入。”7 人
  4. 任正非曾说过一句话,“板凳要坐十年冷”。我觉得对于认定的事情,就要拿出坐冷板凳的心,持续地行动,扎扎实实地做好一些事情。能坐冷板凳,是因为我们内心有力量,相信能把凳子坐热。7 人
  5. 成长也许就是自己给自己定下规则,然后持续行动,遵守规则,不断兑现,不停做到的过程。7 人
  6. 感动变得廉价,其实恰恰说明我们做得太少了。我们没有对行动量脱敏,没有对进步脱敏,没有对情绪脱敏。7 人
  7. 行动系统的构建要素总结下来有以下四个方面:第一就是资源投入和优先级,第二就是情绪意愿和触发点,第三就是进程跟进和追踪记录,第四就是打足预留量兼容突发。7 人
  8. 提前行动,重要事情不拖延的问题理性对待金钱和时间的态度问题遇到事情主动承担责任的问题不管自己是否喜欢,把手头的事情做好的问题6 人
  9. 6 人
  10. 如果你每天都能让自己做一些事情,又保持着进步的势头,慢慢积累下来就会发现,那些你以为需要技巧才能解决的问题,很多时候根本就不需要技巧了;而这个时候,你又会发现,无意中掌握了许多在菜鸟看来是“技巧”的东西。这时候,他们就会开始让你分享技巧了……5 人

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