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    深度工作

    如何有效使用每一点脑力

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    作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 “深度工作”而展开,全书共分为两部分:在第一部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。

    作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。

    卡尔·纽波特(Cal Newport),麻省理工学院计算机科学博士,乔治城大学计算机科学副教授,畅销书作家。

    他还是一位人气博主,创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”,致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。

    纽波特还著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《 如何考进世界顶尖名校》《优秀到不能被忽视》等畅销作品。

    1. 前 言
    2. 第一部分 理论
    3. 第 1 章 深度工作是有价值的
    4. 第 2 章 深度工作是少见的
    5. 第 3 章 深度工作是有意义的
    6. 第二部分 准则
    7. 准则 1 工作要深入
    8. 选定你的深度哲学
    9. 习惯化
    10. 要有大手笔
    11. 不要独自工作
    12. 像经商一样执行
    13. 图安逸
    14. 准则 2 拥抱无聊
    15. 不要不断分心,而要不断专注
    16. 像罗斯福一样工作
    17. 有成果的冥想
    18. 记住一副牌
    19. 准则 3远离社交媒体
    20. 准则 4摒弃浮浅
    21. 一天的每一分钟都要做好计划
    22. 定量分析每一项活动的深度
    23. 向老板申请浮浅工作预算
    24. 5 点半之前结束工作
    25. 变得不容易联系到
    26. 结 论
    27. 注 释

    作者〔美〕卡尔·纽波特

    译者宋伟

    类别 图书 / 非虚构

    出版社江西人民出版社

    出版日期

    ISBN9787210093213

    提供方后浪出版公司

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