交朋友，交朋友

既然没人有能从过往的人生里毫发无伤，那么试着去理解发生在他人身上的种种，或者可以改善我们的共情能力，改善我们遇到他人时“关系贫困”的状况，把人际关系当做基石好好的放进大脑的每日奖励的瓶子里，世界看起来，大概会轻松一点点。

然而那些喜欢不做思考就排挤别人的家伙，才不会愿意去理解他人呢。我恨死他们了。

你经历了什么，温柔地从创伤者的角度出发，站在他们的位置思考问题，所有现象反应都有迹可循，从那些经历过的事情中怎么表现出的现在的你。为了更好的治愈创伤，向前出发，了解那些，掌握方法才是对创伤者最好的帮助。

不做关系贫困者，努力交到气场合的朋友，选择适当的频率，花费心力维护好这段关系，并从这段关系中获得疗愈。缺乏社会性关系时，也要能找到疗愈自己的方式或事物——听喜欢的音乐、画画、看书、锻炼…… 并借助它们找回自己的节律，不断强化自己的复原力。你必须有勇气露出伤口，疗愈自己。与过去真正的和解，就是不再希望过去会变得有所不同。愿你经历的一切终将化为你的力量。

有科学依据的明白自己经历的影响与自我改变提升。

每读一本书都是自我成长的历程——一次次的自我剖析，构建，疗愈，与更美好的自己不期而遇！

增加了新的知识