评价"我们为什么要睡觉?"的豆瓣成员(14)
8.6
- 力荐71.4%
- 推荐7.1%
- 还行21.4%
- 较差0.0%
- 很差0.0%
- 娓娓而谈2023-09-16读过睡觉,引爆你的小宇宙,这绝不是一个标题党。从来都不知道睡觉是门科学,因为它发生得过于理所当然,以至于大多数人不会重视它,甚至于忽略它,迫使它为其他看起来更重要的事情让路。因为大多数时候,我们都认为睡眠似乎都是最愚蠢的生物现象。然而,如果睡眠真的可有可无,为什么所有生物都在进化过程中发展出了睡眠的需求? 睡眠专家马修·沃克撰写了这本“睡眠百科全书”,对我而言,整本书的阅读堪称一次引人入胜的发现之旅… (查看全部)
- 爱看书爱生活2023-06-13读过
- 小股飞刀_lurker2023-03-25读过好书,睡眠这么重要我必须重视起来,自己睡足八小时,孩子睡九个小时
- 渡者自渡2022-11-29读过实操性差了一点,理论和操作建议也联系不紧密
- Chein2022-11-16读过科学认识睡眠
- 一百铁匠要跳伞2022-10-28读过睡眠补充知识…一些冷门的知识增加了…然而我劳拉西泮已经吃了几年好么。
- 唐寅2022-09-28读过
- 冷2022-09-16读过
- 没有3982022-08-23读过
- 莫开门2022-06-22读过推荐给每个人必看的一本书。
- J2022-06-13读过问:我们为什么要睡觉? 答:因为困。
- 小雨2022-06-11读过睡眠比想象的更重要
- 冬蔷薇之王2022-05-15读过一本拓展知识面的好书。睡眠这个如此重要,却又有如此多认知误区的行为,我们要正确的跟它相处,所以第一步就是要正确的了解睡眠的本质。
- StarMatter83062022-04-24读过