还是那句话，冲突不是目的，目的是解决问题。这本书主题思想是剖析吵架的心理因素达到控制自身情绪暂停吵架规模适时修复关系的修行心法。故而对冲突手段精进没有太多帮助，只能略增知己知彼的程度，有助于吵架时稳定心态。