青春期情绪风暴:心理咨询师教你读懂孩子的心

青春期情绪风暴:心理咨询师教你读懂孩子的心

20余年青少年心理咨询师经验之谈,家长懂点心理学,非暴力沟通帮孩子走出情绪陷阱

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作品简介

当孩子成为青少年,你是否发现——变得冷漠、不愿意沟通?成绩优异的孩子,突然开始厌学?亲子之间,一开口就是吵架……青春期孩子暴躁、叛逆、厌学、言语很冲、不服管,种种情绪问题是孩子发出的求救信号!他们内心渴求帮助。

面对有情绪困扰的青少年,父母的理解与支持很重要!

《青春期情绪风暴:心理咨询师教你读懂孩子的心》一书将青少年情绪领域中具代表性的25个状况,如考试焦虑、暴怒、易伤感、恐惧害怕(失败、亲人离去)等整理成书,献给每一个家有青少年的家庭。本书通过心理咨询的实景案例分享,帮助父母理解孩子行为和情绪背后的心理成因,掌握正向的沟通方式。当孩子有过不去的悲观、焦虑等情绪时,父母“你想太多了”这样的交流方式变得无意义,应该放下手边事,以专注和好奇倾听他的情绪、想法,以同理心对待;孩子早恋,是在通过与异性交往过程中树立自我认同感,父母不要以影响学习的“结果论”来干预孩子,转换角色,从“管理者”到“盟友”,亲子冲突会平静很多……

家庭教养需要“心理咨询师”式的父母,父母懂点心理学,沟通更有效。你愿意陪孩子走过青春期情绪风暴,还是让孩子在情绪陷阱中彷徨呐喊?

莫兹婷,台湾大学心理系毕业,知名心理咨询师,格瑞斯心理研究所创办人,社团法人陪伴者儿少生涯教育协会理事长。

专长领域为青少年的人际困扰、霸凌问题、情绪低落、焦虑症、亲子冲突、生涯迷惘、情感议题,以及亚斯伯格症、多动症等特殊族群的适应问题咨询。

研究青少年问题二十余年。二十几年来通过学校、医院或友人推介,借由互动、倾听、游戏、陪伴等方式,协助上千位问题儿童走出情绪阴霾,给予鼓励与肯定,并帮助他们与父母、家人、朋友建立或修复正向友好的关系,让他们慢慢再度敞开心窗,开始全新的生活。

作品目录

  1. 序言
  2. CHAPTER 01 读懂孩子的情绪
  3. 如何帮助孩子平复愤愤不平的情绪
  4. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  5. 亲子的暖心练习
  6. 恐惧影响孩子的身心发展,父母如何守护
  7. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  8. 亲子的暖心练习
  9. 如何缓解孩子的考试焦虑
  10. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  11. 亲子的暖心练习
  12. 这个世界有危险,但不要怕
  13. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  14. 亲子的暖心练习
  15. 家有暴力儿怎么办
  16. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  17. 亲子的暖心练习
  18. 如何帮助孩子走出失去亲人的悲伤
  19. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  20. 亲子的暖心练习
  21. 当亲子关系剑拔弩张,孩子在愤怒什么
  22. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  23. 亲子的暖心练习
  24. 如何帮孩子远离负面想法的困扰
  25. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  26. 亲子的暖心练习
  27. CHAPTER 02 原生家庭该怎么陪伴
  28. 大吼大叫才能体现父母的影响力吗
  29. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  30. 亲子的暖心练习
  31. 家有二孩,孩子感到不公平怎么办
  32. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  33. 亲子的暖心练习
  34. 如何帮助孩子撕掉“我是失败者”的标签
  35. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  36. 亲子的暖心练习
  37. 家中一定要有人扮“黑脸”和“白脸”吗
  38. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  39. 亲子的暖心练习
  40. 偷窃或说谎的孩子需要什么样的教育
  41. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  42. 亲子的暖心练习
  43. 破裂的亲子关系,如何修补
  44. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  45. 亲子的暖心练习
  46. 强迫症孩子不被理解的背后隐藏着多少心酸
  47. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  48. 亲子的暖心练习
  49. 好学生也会厌学?如何协助厌学的孩子回到正轨
  50. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  51. 亲子的暖心练习
  52. CHAPTER 03 青少年良好的社交关系,是情绪问题的解方
  53. 被同学排挤?“边缘孩子”的挣扎知多少
  54. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  55. 亲子的暖心练习
  56. 该阻止孩子谈恋爱吗
  57. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  58. 亲子的暖心练习
  59. 孩子发生人际冲突怎么办
  60. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  61. 亲子的暖心练习
  62. 孩子总找借口,该怎么让他体验人生的美好
  63. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  64. 亲子的暖心练习
  65. 在团队中受挫,如何帮助孩子回归团体生活
  66. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  67. 亲子的暖心练习
  68. CHAPTER 04 用优势观点看待特殊孩子
  69. 孩子注意力缺失,怎么帮他找到适合的学习模式
  70. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  71. 亲子的暖心练习
  72. 如何帮助多动症孩子控制情绪,找到自我优势
  73. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  74. 亲子的暖心练习
  75. 自闭症孩子如何适应未来生活
  76. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  77. 亲子的暖心练习
  78. 阿斯伯格孩子真正需要的除了接纳还有什么
  79. ┉ 心理师的暖心话 ┉
  80. 亲子的暖心练习
载入中

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