那一定是心理问题

德国《明镜周刊》畅销榜榜首，一本人人都能读得懂、用得上的心身医学科普。

我们的社会环境、日常生活琐碎和各种突发事件都会给我们的内心造成压力和，而当这些压力得不到缓解的时候，我们的身体就会以生病的方式表示抗议：我扛不住了，需要支持！我太累了，需要休息！

我们的身体和心灵从来都是一对紧密相联的灵魂伴侣，它们每时每刻都在互相影响，共同进退。请倾听它们的需求、用心照顾好这对伴侣，我们的身心才能和谐健康。

本书由四大部分组成，第一部分探讨身体与心理密不可分的关系，第二部分讲述心理问题和躯体症状之间的联系，第三部分则进一步说明如果患上心身疾病，该如何自我缓解，最后一部分将告诉读者如何寻求医生的帮助。

书中丰富的临床咨询案例和实用的治疗方法，能让读者直观地了解心身障碍的根源，也希望让读过此书的患者不再感到困扰，及时找到合适自己的诊疗方案。

亚历山大·库格施塔特（Alexander Kugelstadt），心身医学博士、讲师，心理治疗专家。1981年生于德国的不来梅，是心身医学和心理治疗专家。曾在柏林夏里特医院的内科室任职多年，自2011年起，任职于德国最著名的心理研究所—一位于柏林的AOK心身医学和心理治疗研究所。他在德国拥有一档人气超高的心理学播客PsycCast，目前该播客下载播放量已超100万次。