不错，里面的一些习惯还是蛮有用的

看懂了“有节制”这三个字，其实大部分跟我的认知差不多，但是，每个人的情况都不一样，比如像做每日计划这种事，如果每天都要如此，感觉生活的节奏就像在工厂打工一样不自由，我还是喜欢在有限的人生悠闲自在的生活