停不下来的人

停不下来的人

强迫症自救指南

暂无评价综合评分的显示会考虑用户真实性等多项因素,每部作品出现综合评分的时间不定。
8.085 评价豆瓣读书
免费试读
超值满减专区满500减300、满200减120、满100减30、满50减30活动详情

作品简介

你是否有过某种奇怪的冲动,想要从一座高楼上跳下,或驾车撞向迎面而来的车流?要知道,你不是一个人。本书作者融合了科学、历史和个人回忆录,探讨了这个存在于每个人心中、并驱使着数以百万计的人走向痴迷、强迫以及怪异的思维陷阱。

大卫·亚当,已经忍受强迫症二十余年,这是一本真诚直面自己病情和经历的书。是什么导致埃塞俄比亚姑娘一块一块地吃她自家的墙壁?一对兄弟又为什么会被自己所搜集的堆积如山的垃圾压死?在何种情况下,某个无害的想法,会从夏日晴空中的雪花,变成致盲的暴风雪?借鉴最新脑部研究成果、各类病例及他们的治疗研究,对于什么是正常、什么是精神疾病,这本书将挑战你思考的方式。

这本非同寻常的书有着惊人的清晰、幽默和恰到好处的评论,它既讲述了一个真实的噩梦,又开启了一条迷人的小径,直通我们大脑中最黑暗的角落。

大卫·亚当(David Adam),《自然》杂志的一名作者和编辑,卓有成就的科普作家。此前,他曾在《卫报》担任七年专业通讯员,撰写科学、医学和环境方面的文章。他被英国科学作家协会评为年度作家,曾报道过南极、北极、中国和亚马孙丛林等。

作品目录

载入中

热门划线

  1. 对于强迫症患者来说,真正重要的并非记忆力准确与否,而是他们对记忆真实性的信心业已丧失殆尽。4 人
  2. 结果表明,一个人越是频繁检查炉具是否关掉,或者纸巾上是否有血迹,那么同样的场景就会变得越发熟悉。而我们的大脑在记忆熟悉场景时会记住不同的东西,它会更多去关注意义,而不是颜色和形状,因为后两者更容易记忆。因此在回忆熟悉的场景时细节就变得模糊了。对强迫症来说这意味着我们越是频繁地做一件事,那么我们就越是不确定自己是否做过这件事。3 人
  3. 而强迫思维就是一个无法缩小、移动或关闭的大窗口。即便其他任务在头脑中排在了前面,强迫思维的窗口依然在后台运行,闷声不响地起着作用,随时准备攫取我们的注意。这个窗口不断消耗着我们这台电脑的电力,同时也让其他任务无法正常运行。到了一定时候你会对此感到十分无力,因为你无法强制退出,也不能通过重启解决问题。只要你醒着,窗口就存在2 人
  4. 强迫思维使人过度关注自我而无法与他人专心交往。强迫症使一个人的全部存在都固结在自己的想法和行为上。它还使人无法全神贯注,总有其他事情更值得或者不值得我们思考。2 人
  5. “拿起这把刀,我现在轻而易举地就可以扎他个透心凉。”大多数人都有过这样的念头,这称作侵入性想法。但大多数人都对自己的侵入性想法避而不谈。2 人
  6. 侵入性想法之所以恼人,是因为我们想象中的受害人都是些弱小者,是那些孱弱的、容易受到伤害的人,是没长大的小孩子和弱不禁风的小老太太。心理学家称之为施瓦辛格效应。2 人
  7. 大多数强迫症患者出现强迫行为就是为了驱赶自己的侵入性想法。2 人
  8. 格蒙德·弗洛伊德有不同的观点。他说强迫症是由于童年时自慰所产生的罪恶感被压抑所导致的。真是感激不尽,弗洛伊德医生。2 人
  9. B型人——他们在日常生活中受到不应有的想法的骚扰,被迫去做自己也知道不必要的事情——我们现在称作强迫症患者。A型人——极度条理化、秩序化,对细节斤斤计较,极端讨厌污渍——现在被心理学家给出了一个类似的名称,叫强迫性人格障碍(OCPD),但两者的问题实际上又有很大的区别。2 人
  10. 有些强迫症患者唯一明显的症状就是他们的注意力遭到了劫持。他们并不会进行明显的强迫行为。他们也没有感到有将精神苦恼转化为显性动作的必要。有人说这样的强迫症类型叫作“纯思维强迫症”。2 人

喜欢这本书的人也喜欢