这本书全篇充满了教条主义的既视感，引用一大堆作者的朋友，家人同事作为参考依据，但实际并没有给出相对应的内容支撑，只是会一味告诉你，不要拖延要今日事今日毕，要每天都保持积极心态去处理任何一件事情，难道这些道理我自己不懂吗？我之所以做不到，难道不是因为拖延的本质是习惯和对一些事情莫名的抗拒又或者是喜欢的事情分散了注意力，或者多巴胺的作用？

如此奇怪，到处充满着说教的口吻。而且穿插别人的名句来表达的意思都很怪异。反正就是想做一个圣人的节奏。有点内容又被世俗的东西教化。何必如此挣扎，内心不统一。

这是我唯一 一本看完的书，让我对书开始感兴趣，书中写的很多状态都很像现在的自己，我会努力的去做，👍