反脆弱

反脆弱

做一个内心强大的人

6.8879 评价豆瓣读书

作品简介

生活中,你是不是常常觉得世界不公平,“为什么我那么努力,却还是一事无成”;你常常抱怨别人,甚至嫌弃自己的原生家庭;你什么都想要,却往往最后什么都没得到,最后人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌乱如麻。总之前途渺茫,虽怀揣梦想却被时代裹挟其中,无力感、种种大小不如意如影随形……

这是一本读完后能够帮你过好生活,快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书,由26位中国知名心理学家鼎力奉献,书中告诉你,“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事,决定了你将过上什么样的生活”“人生最怕的不是失败,而是连失败的勇气都没有”“永远别相信任何人对你的任何评价,包括你自己”所以,要想拥有不平庸的活法,就要学会做一个会折腾的人,能掌控自己情绪的人,这样,遇上再糟糕的事情,也能从中找到积极的意义,最终才能赢。

壹心理是中国知名的心理学平台,心理学主流媒体,下辖心理FM、壹心理、口袋心理测试等心理应用APP及壹心理学院,是一个备受年轻人欢迎的心理学科普及服务平台。

目前,壹心理全网注册会员1700+万,其中网站会员780万,日均UV13万,PV42万;APP注册用户770万,全国有811家心理机构、6372位心理咨询师、200多个高校心理社团和200多位心理专栏作者进驻平台,共同输出健康、科学的心理学价值,为数千万需要心理帮助的人提供支持。

作品目录

  1. 一边害怕,一边前行
  2. Chapter1  心态决定一切
  3. 为什么你那么努力,却还是没钱:比穷更可怕的是“稀缺心态”
  4. 人生最怕的不是失败,而是连失败的勇气都没有
  5. 人生最糟糕的不是出错,而是你居然没有出错的勇气
  6. 永远别相信任何人对你的任何评价,包括你自己
  7. 耗什么不能“内耗”
  8. 真正的贵人是自己
  9. Chapter2  做一个会折腾的人
  10. 闲着是没法快乐的
  11. 你的最大问题是:你还不知道自己有多优秀
  12. 最重要的事,只有一件
  13. 高情商者的15项修炼
  14. 让你获益终生的五个思维习惯
  15. Chapter 3不平庸的活法
  16. 什么都想要的人,往往什么都得不到
  17. 要过就过不抱怨的生活
  18. 每个人的心里都住着一个自卑者
  19. 生命中不能承受的“假自我”之痛
  20. 缺乏界限感,你的人生就会麻烦不断
  21. 不要期待别人的改变,能让自己的心情变好
  22. 你需要攒多少个赞,才能相信自己真的赞
  23. 你有当自由职业者的资本吗
  24. Chapter 4 所谓强大,就是能管好自己的情绪
  25. 不情绪化,你最终才能赢
  26. 千万不要强迫自己微笑
  27. 心理成熟的五大标志
  28. 再糟糕的事情,也能从中找到积极的意义
  29. Chapter 5 一生只能爱一个人吗
  30. 亲密关系的杀手:付出感
  31. “门当户对”真的好吗
  32. 婚姻中,最毒的伴侣并不是会出轨那种
  33. 一生只和一个人发生性关系,亏不亏
  34. 让我们成为彼此的沃土
  35. 被全世界看见,抵不过被一个人深深看见
  36. 在这个出轨的年代,婚姻有什么意义
  37. 再亲的人,彼此也要有界限感
  38. Chapter 6 有什么样的父母,就有什么样的“复印件”————孩子
  39. 女儿是爸爸最好的心理医生
  40. 如果你是父亲,你想女儿变成什么样
  41. 母亲对儿子的最大的影响是什么
  42. 当孩子向父母表达愤怒时,最渴望听到哪三句话
  43. 与父母分离,让我们成为真正的英雄
载入中