婚姻不将就

婚姻不将就

女心理师的家庭咨询手记

暂无评价综合评分的显示会考虑用户真实性等多项因素,每部作品出现综合评分的时间不定。

作品简介

凝练20余年婚恋咨询经验,从2000余典型案例中萃取五大幸福议题。

周小鹏在《婚姻不将就》中重点阐述影响婚姻幸福感的五大议题:界限、沟通、婆媳关系、背叛、金钱;教想要经营好婚姻的广大人们,看见自己的真实需求,洞察到对方的真实诉求,并学会相处的艺术,以收获期待的幸福婚姻。

婚姻无法定义你的生活,但爱的能力可以。

学会不逃避问题、不将就婚姻、不辜负人生,掌握需要与被需要的逻辑,拥有久处不厌的关系。

好的婚姻,需要你在任何时候都拥有爱与被爱的勇气。

经营高质量的婚姻,你要敢于经历更深层次的心理成长!

爱情,是婚姻幸福感的必要因素吗?

为什么相爱容易相处难?

面对背叛,如何走出情殇,修复创伤?

如何在婚姻关系中,实现亲密与自由共存?

……

很多人无力面对婚姻的挑战和难题,主要在于没有弄清自己对婚姻的真正期待。好的婚姻关系,双方的自我是自由的、独立的。在这段关系里,个人的需求是被回应、被满足的。如果个体在婚姻中爱而不能、求而不得,那么再繁华亮丽的婚姻都失去了灵魂。

周小鹏是资深婚恋心理专家,她基于2000多个家庭的咨询经验,在书中阐述了影响婚姻幸福感的五大议题:界限、沟通、婆媳关系、背叛、金钱。

她认为,婚姻中大多数问题的根源,都在于个人的心理需求没有得到满足。一个人面对婚姻时,除了有爱的需求,还有价值感、成就、归属、付出、权力、生理、物质、自我实现等方面的需求。想要经营好婚姻,关键在于看见自己的真实需求,洞察到对方的真实诉求,并学会相处的艺术,这样才能收获期待的幸福婚姻。

周小鹏

婚恋心理专家,私人心理顾问。中央央视、人民网等主流媒体特邀心理专家;多家杂志专栏作者、媒体撰稿人、媒体节目嘉宾。接受过美国《华盛顿邮报》、英国《经济学人》、法国《费加罗报》、日本NHK电台等国际媒体专访。抖音、快手、小红书、今日头条、百度等平台头部情感专家,全网粉丝1000万+,作品阅读量破2亿人次。

作品目录

  1. 赞誉
  2. 前言 做独立自我,拒绝将就的婚姻
  3. 第一章 本质:亲密与独立
  4. 第一节 强迫性重复,源自阿喀琉斯之踵
  5. 第二节 别让原生家庭害了你的爱情
  6. 第三节 三观不合,爱相克
  7. 第四节 会撒娇的女人最好命
  8. 第五节 如何摆脱控制型关系
  9. 第六节 为什么付出越多,越不被珍惜
  10. 第二章 伤痛:相处的挑战
  11. 第一节 充分的沟通,是成熟爱情的根本
  12. 第二节 争吵的本质是爱而不得、求爱不能
  13. 第三节 4种形式让爱消失,伤害会加倍
  14. 第四节 愤怒的爱人,一定有愤怒的“内婴”
  15. 第五节 家暴与斯德哥尔摩效应
  16. 第六节 孤独的亲密关系:越亲密,越孤独
  17. 第七节 匮乏感:第三者背后的情感创伤
  18. 第八节 当亲密关系只剩下亲子关系
  19. 第三章 博弈:纠缠关系的背后
  20. 第一节 婚姻里,这样的男人最危险
  21. 第二节 婚姻问题常见的三大痛点
  22. 第三节 位置感:婆媳关系紧张的根本
  23. 第四节 家庭中的权力主导者,决定了关系走向
  24. 第五节 好的婚姻是稳定的三角关系
  25. 第四章 不忠:对爱的挥霍都要付出代价
  26. 第一节 隐秘的伤害:你以为自己拥有的就是爱情吗
  27. 第二节 出轨的五大心理原因
  28. 第三节 为何爱人屡屡出轨,却不想离婚
  29. 第四节 精神出轨比肉体出轨还要可怕
  30. 第五节 假如还能重来:如何处理对方的背叛
  31. 第六节 走出情殇:遭遇背叛后,如何修复创伤
  32. 第五章 权力:当金钱遇上爱情
  33. 第一节 买房:如何不让房子成为关系的障碍
  34. 第二节 经济:婚后实行AA制是因为不够爱吗
  35. 第三节 谈钱,也可以不伤感情
  36. 第四节 减少争吵,我们本可以处得很好
  37. 第五节 爱的语言,结束“指责—抗拒”的死循环
  38. 参考文献