不必把太多人请进生命里

不必把太多人请进生命里

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作品简介

学贯中西的潜能开发大师新作,从心理学的角度破解人际交往中的各种心理偏见、不当行为、障碍关系更圆满的坏习惯,并提供了各种应对之道,有系统有步骤地让每一个人都能找到提升关系质量的具体方法。核心点:别把有限的时间浪费在对无谓的人所发生的无谓的事情身上!断绝不必要的联系、舍弃多余的应酬、脱离对人脉的执念。读一读,悟一悟,你的观念、心理、命运,或许将从此改变!

生活不要安排得太满,人生不要设计得太挤。花80%的能量经营20%的重点关系,以适可而止的减法取代浪费时间的加法。别把有限的时间浪费在对无谓的人所发生的无谓的事情身上!我们需要的不再是认识多少人,而是多少人看重你!

如果你通过努力成为优秀的人,那么就会有另外优秀的人、有价值的人愿意为你提供帮助。这种像市场交换的“等价原则”,听起来残酷,却是人脉的本质所在。

高原,学贯中西的潜能开发大师,中国图书“潜意识”类题材畅销作家,他继承了全球著名的励志大师、潜意识专家如詹姆士·艾伦、戴尔·卡耐基、拿破仑·希尔、托尼·罗宾斯、齐格·齐格勒和厄尔·南丁格尔等人的思想理论与实际经验,在潜能引导、自我认识、自我提升、自我改变上受到了百万读者的认可。著有畅销书《潜意识》系列、《气场修成手册》、《当世界无法改变时改变自己》、《你为何总焦虑》、《自制力》及《遇见我的前世今生》等书。

作品目录

  1. 序言 正是孤独让你变得出众,而不是合群
  2. 第一章 我们为什么害怕失去朋友
  3. 功利心态:多个朋友多条路
  4. 害怕孤独:我这样是不是不合群
  5. 依赖心理:我需要你帮我做决定
  6. 缺乏存在感:我渴望他们肯定我
  7. 不懂拒绝:这是朋友看得起我
  8. 虚荣和炫耀:他是我的朋友
  9. 第二章 谁才是应该被请进生命里的人
  10. 必须远离的5种人——交到他们你就“死定了”
  11. 一定要结交的4种朋友——把主要精力放到他们身上
  12. 你会和什么样的人交朋友
  13. 第三章 过犹不及:划清交往的界限
  14. 刺猬法则:越亲密的关系越容易崩塌
  15. 身体界限:不是谁都能与你亲密接触
  16. 心灵领地:思想和见解的自由不容侵犯
  17. 情绪界限:避免自己的情绪受到别人的操控
  18. 原则界限:保留底线,再好的朋友也不能逾越
  19. 测试:你和朋友的界限有多大
  20. 第四章 高质量的相处:相处之道在于质量,而不是数量
  21. 优质的朋友就像沙发——安全、放松和舒适
  22. 构建相互享受的“亲密关系”
  23. 第五章 管理你的社交时间
  24. 第一步:为通讯录做“减法”
  25. 第二步:区分“工作关系”和“生活中的朋友”
  26. 第三步:列出可以随时联系的人
  27. 第四步:规划你的社交时间
  28. 第五步:想一想,你的电话有多久没关机了?
  29. 第六步:减少社交曝光,适度保持神秘感
  30. 第六章 学会独处:正是孤独让你更出众
  31. 正视庞大的人际需求:尝试“独立思考”和“理智思考”
  32. 克服对孤独的恐惧:在孤独的“失落感”中体验未曾发觉的生活
  33. 逐渐擅长独处:暂时远离朋友,去倾听自己内心的声音
  34. 在独处中提升自己:丰富和完善对于生活和友情的认知
  35. 第七章 精进:最重要的是我们的内心
  36. 随时保持自信:你不需要以别人的名义抬高自己
  37. 告别“情绪社交”:别再被他人的情绪牵着鼻子走
  38. 不要“病急乱投医”:学会承受知音难觅的痛苦
  39. 精简社交:根据自己的需求建立积极节制的社交
载入中

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