从热爱开始

本书旨在激发读者重燃对生活的热爱。作者拥有多年心理咨询从业经验，在书中将积极心态调整方法与心理治疗经验相结合，帮助读者找到自己的热爱与价值感，用充满实操性的自我赋能方法和鼓舞人心的亲历故事，展示了如何在热爱中过好自己的一生。带领当代年轻人克服无力感，走出焦虑迷茫的困境，全力以赴活出精彩人生。

蒋丽娜，美国索菲亚大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，高级人力资源管理师，中国香港CITA特许国际NLP执行师，中级员工援助师。

拥有20多年知名企业服务管理经验，擅长个人与团队效能管理、文化建设与激励、员工EAP心理健康辅导、高情商沟通与压力管理、冥想与舞动治疗等。本书凝聚作者多年心理咨询和团体培训经验，提供多种积极心态的调整方法和工具，引领读者找到闪闪发光的自己，开启精彩人生。