好孕:一路绿灯到分娩

好孕:一路绿灯到分娩

科普号“猴哥聊孕产”创始人侯俊光作品!万千妈妈信赖的妇产科医生,陪你走过孕期的每一天

暂无评价综合评分的显示会考虑用户真实性等多项因素,每部作品出现综合评分的时间不定。

作品简介

本书是一本全方位、一站式的孕产科普指南,旨在为准爸妈提供全面、准确、实用的孕产知识和经验。从备孕到生产,从产检到产后护理,书中网罗了孕期几乎会出现的所有问题并给出应对方法,给准爸妈权威的指导。

每个孕月分9大版块,详细阐述孕期有关产检、不适、营养、运动等问题,立足前沿科学理论,引用医学前沿数据和我国最新生育政策,是一本真正适合中国准爸妈参考的孕产书。

不同于以往只写给准妈妈或准爸爸的孕产书,这是一本写给准妈妈和准爸爸两个人的书,在给准妈妈提出孕期指导的同时,也督促各位准爸爸在孕期间不要“父爱如山,岿然不动”,为爱情的结晶出一份力,主动承担起作为父亲的责任。

本书延续了“猴哥”短视频中的语言风格,深入浅出,风趣幽默。从备孕开始,直到分娩过后的母婴护理,每个篇章页都配有温馨手绘图与寄语,给准妈妈以温暖和力量。分布于全书各个角落的“猴哥聊孕产”小栏目,不仅为正文做知识补充,也用轻松的话语缓解了准妈妈心中的焦虑和不安。

无论是第一次怀孕还是已经有了经验,这本书都将为准爸妈提供宝贵的指导和帮助。赶快翻开这本书,开始孕产之旅吧!

侯俊光,清华大学第一附属医院妇产科主治医师,首都卫生健康十大“未来之星”“科普达人”,北京市朝阳区妇幼健康素养讲师团讲师,科普号“猴哥聊孕产”创始人。全网粉丝超300万,长年从事妇产科临床一线工作,对备孕、孕期疾病、分娩指导、产后护理等方面均有丰富经验。科普号“猴哥聊孕产”助力万千女性科学备孕,顺利分娩。

作品目录

  1. 前言 关于怀孕,我想告诉你的
  2. 备孕
  3. 做有备而来的父母
  4. 生男生女与遗传之谜
  5. 排查可能影响受孕的问题
  6. 孕1月(1~4周)
  7. 胎宝宝子宫里的新“租客”
  8. 准妈妈身体里有了新生命
  9. 准爸爸尽快适应角色转变
  10. 提前了解产检知识
  11. 可能遇到的不适和对策
  12. 营养与饮食
  13. 孕1月食谱推荐
  14. 关注生活细节
  15. 做胎教更聪明
  16. 孕2月(5~8周)
  17. 胎宝宝“有头有脸”,也有了四肢
  18. 准妈妈孕吐频繁,情绪不稳
  19. 准爸爸承担起爸爸的责任
  20. 提前了解产检知识
  21. 可能遇到的不适和对策
  22. 营养与饮食
  23. 孕2月食谱推荐
  24. 关注生活细节
  25. 做胎教更聪明
  26. 孕3月(9~12周)
  27. 胎宝宝骨骼发育,手脚摆脱蹼状
  28. 准妈妈身体变懒,情绪敏感
  29. 准爸爸最好的爱是陪伴
  30. 提前了解产检知识
  31. 可能遇到的不适和对策
  32. 营养与饮食
  33. 孕3月食谱推荐
  34. 关注生活细节
  35. 做胎教更聪明
  36. 孕4月(13~16周)
  37. 胎宝宝开始感受声音
  38. 准妈妈摆脱早孕反应
  39. 准爸爸主动参与胎教
  40. 提前了解产检知识
  41. 可能遇到的不适和对策
  42. 营养与饮食
  43. 孕4月食谱推荐
  44. 关注生活细节
  45. 做胎教更聪明
  46. 孕5月(17~20周)
  47. 胎宝宝进入活对跃光期有,反应了
  48. 准妈妈奇妙的胎动逐渐明显
  49. 准爸爸照顾平稳期的妻子
  50. 提前了解产检知识
  51. 可能遇到的不适和对策
  52. 营养与饮食
  53. 孕5月食谱推荐
  54. 关注生活细节
  55. 做胎教更聪明
  56. 孕6月(21~24周)
  57. 胎宝宝皱巴巴的小人儿
  58. 准妈妈行动开始有些笨拙
  59. 准爸爸感受宝宝的胎动
  60. 提前了解产检知识
  61. 可能遇到的不适和对策
  62. 营养与饮食
  63. 孕6月食谱推荐
  64. 关注生活细节
  65. 做胎教更聪明
  66. 孕7月(25~28周)
  67. 胎宝宝开始做美梦了
  68. 准妈妈像一位威武的将军
  69. 准爸爸给小家伙置办家当
  70. 提前了解产检知识
  71. 可能遇到的不适和对策
  72. 营养与饮食
  73. 孕7月食谱推荐
  74. 关注生活细节
  75. 做胎教更聪明
  76. 孕8月(29~32周)
  77. 胎宝宝小房子有点挤
  78. 准妈妈体重蹭蹭涨,全身都在痛
  79. 准爸爸守护准妈妈的记忆
  80. 提前了解产检知识
  81. 可能遇到的不适和对策
  82. 营养与饮食
  83. 孕8月食谱推荐
  84. 关注生活细节
  85. 做胎教更聪明
  86. 孕9月(33~36周)
  87. 胎宝宝准备入盆
  88. 准妈妈肚子下坠,心情紧张
  89. 准爸爸随时处于“备战状态”
  90. 分娩准备
  91. 可能遇到的不适和对策
  92. 营养与饮食
  93. 孕9月食谱推荐
  94. 关注生活细节
  95. 做胎教更聪明
  96. 孕10月(37~40周)
  97. 胎宝宝蓄势待发的小天使
  98. 准妈妈准备“卸货”
  99. 准爸爸陪她度过这一刻
  100. 即将分娩
  101. 可能遇到的不适和对策
  102. 营养与饮食
  103. 孕10月食谱推荐
  104. 分娩问题全解答
  105. 做胎教更聪明
  106. 附录
  107. 新妈妈的产后护理要点
  108. 新生儿护理要点