
全脑养育
父母读得懂、学得会、用得上的学龄前脑科学育儿指南!
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作品简介
本书从智力开发、情绪管教、性格培养、行为引导、心理关爱五大维度入手,融合基因学、脑科学、心理学的经典研究成果,用通俗易懂的语言给父母科普促进孩子大脑发育的六大要素、两大窗口期和九大智能,以及孩子的四种气质类型与性格类型。让父母能够站在脑科学的视角,理解大脑发育与孩子行为之间的关联,重新审视自己的家庭养育方法,真正做到因材施教,而不是越教越错,孩子越大问题越多。
作者从自媒体后台精选出50多万粉丝关注的育儿共性问题,深入解析孩子不听话、黏人、撒谎、情绪暴躁、沉迷电子产品等问题的大脑工作机制,教父母正确破译孩子行为背后的“密语”,从而攻克当下教养难关,预防后续的青春期综合征,做孩子心灵的“解铃人”和“引路人”。
本书给父母们提供了一种相对最优的教养方式:顺应孩子大脑天性,要发展式教育而不是生存式教育。启迪家长放眼未来,不急着在当下抢跑,着眼于培养在未来能够成功且幸福的孩子。
作为亲手带大一双儿女的“过来人”,作者深知婚姻不易、家庭不易、养儿不易。在书中,他更是安抚焦虑的父母们,婚姻不必完美,夫妻关系不必完美,不要怕犯错,只要在育儿的过程里不断约束自己、规范自己,努力合作,也能帮孩子拥有高质量的人生。
韩许高,南京大学—多伦多大学联合培养博士,哈佛大学访问学者。师从国际精神分析协会前主席查尔斯·汉利等人,对脑科学、心理学哲学等颇有研究。在养育两个孩子的过程中,深耕儿童心理学,将神经可塑性、安全感与依恋理论等知识与实践相结合,创立“不焦虑育儿法”。自媒体“韩博士科学育儿”粉丝超过50万,为近万名家长提供育儿咨询。
作品目录
序一
序二
自序
第1章 整合的大脑,幸福的人生
了解孩子的大脑是良好教养的基础
比左右脑开发更重要的是全脑整合
抓住孩子大脑发育的关键期和敏感期
幸福的童年可以治愈一生
第2章 高质量陪伴,促进孩子的全脑发育
语言敏感期,父母做好解说员
音乐熏陶,提升孩子创造力
运动能使孩子四肢发达,头脑更聪明
跟孩子一起“玩”数学
把空间思维引入大脑
在假装游戏中玩成社交小达人
多给孩子创造观察和模仿的机会
如何帮孩子提高专注力
第3章 让理性脑调控情绪脑,塑造孩子好性格
了解孩子的先天气质,做因材施教的父母
认识依恋,满足孩子爱的需求
性格问题要在学龄前解决
巧妙疏导孩子的“坏情绪”与“暴脾气”
温柔对待孩子撒泼打滚,缓解大脑恐惧
能共情的孩子社交更顺畅
父母的关注和肯定让孩子更自信
第4章 提高大脑自控力与调节力,规范好行为
分清孩子的优秀、中性和恶劣行为
家长如何表扬与批评:对孩子点头,对行为摇头
理解孩子的脑回路,破译攻击性行为
了解孩子的说谎动机,避免孩子说谎成性
孩子的坏习惯如何避免,好习惯如何建立
自由探索是全脑整合的必要条件
第5章 共情养育,大脑不焦虑,孩子更快乐
心快乐,身体才会健康
别总拿“别人家的孩子”作比较
了解入园焦虑,提前树立孩子的信心
非暴力沟通最得孩子的心
用讲故事帮孩子克服想象性恐惧
延迟满足,预防上瘾心理
尊重孩子的隐私与秘密
妈妈心理健康,孩子才不容易抑郁
用爱抵挡孩子心里的阴霾
第6章 育儿也育己,陪孩子终身成长
做好父母,从接纳自己开始
父母婚姻幸福,孩子是最大的受益者
单亲孩子一样能快乐成长
多孩家庭的不焦虑养育法
是生存式教育还是发展式教育
了解基因天性,选择更易成功的育儿策略
做开明权威型父母,培养独立自主的孩子
后记