发掘敏感孩子的力量

发掘敏感孩子的力量

献给敏感的孩子及其父母

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作品简介

这本书是为众多敏感孩子的父母所写,它填补了敏感孩童家庭教育书籍的空白。家有敏感孩童,也许你还没有意识到孩子的特质,并为此焦虑不安;也许你意识到了,却纠结于教育不得法。本书将为面对问题的你提供帮助:如何甄别你的孩子是否敏感?如何从新的角度思考“敏感”这种特质并因循善诱?作为高度敏感的母亲,作者伊莱恩·阿伦博士也建议父母不仅要接受上天赐予的独一无二的孩子,释放自己的自责情绪,放松心态,从而带动孩子放松,将敏感特质转化为优势。

伊莱恩·阿伦(Elaine N.Aron)

·心理学博士、心理咨询师、大学教授、心理医生和作家

·亲密关系研究和高度敏感者研究领域的领先者

·一名高度敏感者

·建立了高度敏感者研究网站,已帮助无数具有敏感特质的人实现自我

作品目录

  1. 推荐序 那一群落入凡间的精灵
  2. 致 谢
  3. 前 言
  4. 我为什么写这本书
  5. 本书使用指南
  6. 给家长的一份问卷:你的孩子高度敏感吗?
  7. 第一章 敏感特质更好地甄别“害羞”和“难搞”的孩子
  8. ◆正视孩子的敏感
  9. ◆如何发现高度敏感
  10. ◆什么是高度敏感?
  11. ◆你的孩子是不是高度敏感?
  12. ◆高度敏感对人类物种有何贡献?
  13. ◆为什么高度敏感的孩子会如此不同?
  14. ◆还不能确定孩子是不是高度敏感?
  15. ◆帮助高度敏感儿童迈向成功与幸福
  16. 第二章 系好安全带特别的孩子引发特别的挑战
  17. ◆家长更能影响敏感的孩子
  18. ◆契合度——每个孩子都有不同的家庭
  19. ◆敏感的孩子需要情绪出口
  20. ◆敏感儿童的六件事
  21. ◆养育敏感儿童的乐趣
  22. 第三章 不敏感的家长更有福
  23. ◆写给父亲的话
  24. ◆高度敏感和寻求新事物
  25. ◆当孩子与你的个性非常不同时
  26. 第四章 如果家长也是高度敏感者其他家庭成员怎么做呢?
  27. ◆高度敏感的家长从养育孩子的过程中能够得到什么?
  28. ◆首要任务——保持自己情绪的稳定
  29. ◆你和孩子都高度敏感的优势
  30. ◆其他家长可以怎么做?
  31. ◆最后的提醒
  32. 第五章 养育快乐的敏感儿童四大秘诀
  33. ◆秘诀一:提升自我形象
  34. ◆秘诀二:降低羞耻感
  35. ◆秘诀三:有智慧的处罚
  36. ◆秘诀四:讨论“敏感”
  37. ◆健康的自我界限
  38. 第六章 一个好的开端安慰和回应高度敏感婴儿
  39. ◆新生儿——如何认出高度敏感婴儿
  40. ◆两到六个月——如何回应宝宝,又不过度刺激他
  41. ◆半岁到一岁:依附关系、步调一致和自我调节
  42. ◆步调一致
  43. ◆最后的提醒
  44. 第七章 家有幼儿适应改变及处理过度刺激
  45. ◆调适变化
  46. ◆顺利转换环境
  47. ◆过度刺激
  48. ◆处理强烈的情绪
  49. ◆关于一两岁的孩子
  50. ◆日常问题
  51. ◆比较不常见的问题
  52. ◆最后的提醒
  53. 第八章 在外面的幼儿帮助他们在新环境中成功
  54. ◆害怕新事物、害怕陌生人、害羞和喜欢单独玩耍的差别
  55. ◆为什么会害怕新环境,如何预防
  56. ◆有了新经验之后
  57. ◆面对陌生人时的害怕或迟疑
  58. ◆寻找适合的社交场合
  59. ◆如果学龄前儿童遇到真正害怕的事情
  60. ◆最后的提醒
  61. 第九章 家有学龄儿童
  62. ◆学龄儿童——初试啼声
  63. ◆家中的日常生活
  64. ◆减少家中压力
  65. 第十章 帮助孩子享受学校生活及社交生活
  66. ◆高度敏感儿童在学校面对什么?
  67. ◆教室的理想气质
  68. ◆家庭教学
  69. ◆社交生活与害羞
  70. ◆打造愉快的学校生活
  71. ◆关心学业表现
  72. ◆当孩子受到欺负
  73. ◆儿童时期告一段落
  74. 第十一章 敏感的青少年及年轻人让青春起航的艰难任务
  75. ◆前路艰辛
  76. ◆和家人相处
  77. ◆中学的生存之道
  78. ◆社交生活
  79. ◆内在生活
  80. ◆进入青年人生
  81. ◆当孩子征询你的意见时
  82. ◆你自己的成长任务
  83. 附录 给教师的建议