
发掘敏感孩子的力量
献给敏感的孩子及其父母
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作品简介
这本书是为众多敏感孩子的父母所写,它填补了敏感孩童家庭教育书籍的空白。家有敏感孩童,也许你还没有意识到孩子的特质,并为此焦虑不安;也许你意识到了,却纠结于教育不得法。本书将为面对问题的你提供帮助:如何甄别你的孩子是否敏感?如何从新的角度思考“敏感”这种特质并因循善诱?作为高度敏感的母亲,作者伊莱恩·阿伦博士也建议父母不仅要接受上天赐予的独一无二的孩子,释放自己的自责情绪,放松心态,从而带动孩子放松,将敏感特质转化为优势。
伊莱恩·阿伦(Elaine N.Aron)
·心理学博士、心理咨询师、大学教授、心理医生和作家
·亲密关系研究和高度敏感者研究领域的领先者
·一名高度敏感者
·建立了高度敏感者研究网站,已帮助无数具有敏感特质的人实现自我
作品目录
推荐序 那一群落入凡间的精灵
致 谢
前 言
我为什么写这本书
本书使用指南
给家长的一份问卷:你的孩子高度敏感吗?
第一章 敏感特质更好地甄别“害羞”和“难搞”的孩子
◆正视孩子的敏感
◆如何发现高度敏感
◆什么是高度敏感?
◆你的孩子是不是高度敏感?
◆高度敏感对人类物种有何贡献?
◆为什么高度敏感的孩子会如此不同?
◆还不能确定孩子是不是高度敏感?
◆帮助高度敏感儿童迈向成功与幸福
第二章 系好安全带特别的孩子引发特别的挑战
◆家长更能影响敏感的孩子
◆契合度——每个孩子都有不同的家庭
◆敏感的孩子需要情绪出口
◆敏感儿童的六件事
◆养育敏感儿童的乐趣
第三章 不敏感的家长更有福
◆写给父亲的话
◆高度敏感和寻求新事物
◆当孩子与你的个性非常不同时
第四章 如果家长也是高度敏感者其他家庭成员怎么做呢?
◆高度敏感的家长从养育孩子的过程中能够得到什么?
◆首要任务——保持自己情绪的稳定
◆你和孩子都高度敏感的优势
◆其他家长可以怎么做?
◆最后的提醒
第五章 养育快乐的敏感儿童四大秘诀
◆秘诀一:提升自我形象
◆秘诀二:降低羞耻感
◆秘诀三:有智慧的处罚
◆秘诀四:讨论“敏感”
◆健康的自我界限
第六章 一个好的开端安慰和回应高度敏感婴儿
◆新生儿——如何认出高度敏感婴儿
◆两到六个月——如何回应宝宝,又不过度刺激他
◆半岁到一岁:依附关系、步调一致和自我调节
◆步调一致
◆最后的提醒
第七章 家有幼儿适应改变及处理过度刺激
◆调适变化
◆顺利转换环境
◆过度刺激
◆处理强烈的情绪
◆关于一两岁的孩子
◆日常问题
◆比较不常见的问题
◆最后的提醒
第八章 在外面的幼儿帮助他们在新环境中成功
◆害怕新事物、害怕陌生人、害羞和喜欢单独玩耍的差别
◆为什么会害怕新环境,如何预防
◆有了新经验之后
◆面对陌生人时的害怕或迟疑
◆寻找适合的社交场合
◆如果学龄前儿童遇到真正害怕的事情
◆最后的提醒
第九章 家有学龄儿童
◆学龄儿童——初试啼声
◆家中的日常生活
◆减少家中压力
第十章 帮助孩子享受学校生活及社交生活
◆高度敏感儿童在学校面对什么?
◆教室的理想气质
◆家庭教学
◆社交生活与害羞
◆打造愉快的学校生活
◆关心学业表现
◆当孩子受到欺负
◆儿童时期告一段落
第十一章 敏感的青少年及年轻人让青春起航的艰难任务
◆前路艰辛
◆和家人相处
◆中学的生存之道
◆社交生活
◆内在生活
◆进入青年人生
◆当孩子征询你的意见时
◆你自己的成长任务
附录 给教师的建议