生活是最好的修行

生活是最好的修行

办公室里的修行课

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作品简介

最难治的病是心病,最伟大的医生是佛陀。

这本书里完全针对职场办公室里遇到的各种想不通,告诉你,佛陀是如何处理这些事情的。

职场新人如何才能不踩雷?职场老人如何才能不中枪?同事之间,多近合适?上下级之间,多远妥帖?一位执业多年的著名心理咨询师以佛教经典中的精华思想,对办公室里职场中人经常遇到的各种难题问题进行分析解读,用轻松的案例和佛教小故事,分享佛学有益处世哲学。

想要高薪水,得做高水准的事

学会和同事双向沟通,马上轻松搞定工作难题

兴趣和工作,不是矛盾体

办公室的流言蜚语,你越辩,它越凶

如何与喜欢打听隐私的同事相处

几个领导,该听谁的话

当黑锅压上身,背还是不背

……

喻凡

1972年出生,国家二级心理师。较早探索网际心理咨询,佛学应用心理咨询专家,同时也是婚恋心理、青少年问题心理专家。30岁开始研习佛学经典,十余年来,一直将佛学经典中的理论思想应用到心理问题咨询工作中,是国内首位“佛学应用心理咨询师”。

作品目录

  1. 生活是最好的修行:办公室里的修行课
  2. 前言
  3. 第一章 职场新人:现实先行,理想依旧
  4. 1.眼高手低的职场新人,学历越高摔得越惨
  5. 2.没人看好我
  6. 3.学会和同事双向沟通,马上轻松搞定工作难题
  7. 4.举止穿着得体,给人良好印象
  8. 5.想要高薪水,得做高水准的事
  9. 6.本职工作不屑做,哪有基石往高走
  10. 7.羡慕别人创业?别人有苦不对你说
  11. 8.没有那么多办公室政治
  12. 9.世上没有完美的工作
  13. 10.工作排太满,越做越烦躁
  14. 11.丢掉胆怯和害羞,更快融入新集体
  15. 12.重要的不是在哪里办公,而是做什么
  16. 13.兴趣和工作,不是矛盾体
  17. 第二章 人际关系:退一步,放一下,距离摆中间
  18. 1.面对过分无理要求,要学会拒绝
  19. 2.反对声是对你的另一种帮助
  20. 3.办公室的流言蜚语,你越辩,它越凶
  21. 4.同事不谅解?用包容和坦诚化解
  22. 5.同事变上司,保持点距离
  23. 6.和同事住一起,给彼此留下空间
  24. 7.跟同事攀比收入高低,受伤的始终是自己
  25. 8.如何与喜欢打听隐私的同事相处
  26. 9.如何对付难缠的客户
  27. 10.给嘴巴安扇门,该关就要关
  28. 第三章 领导驾到:先以人待,后是领导
  29. 1.不敢接近领导
  30. 2.爱加班的领导
  31. 3.职场边缘化
  32. 4.色眯眯的男领导
  33. 5.“变态”女领导
  34. 6.出尔反尔的领导
  35. 7.画饼的领导
  36. 8.被领导冤枉
  37. 9.几个领导,该听谁的话
  38. 10.怨恨领导没有用
  39. 11.总对领导说“我没意见”
  40. 第四章 办公室政治:读懂人心,防患未然
  41. 1.当黑锅压上身,背还是不背?
  42. 2.当办公室炮灰的烦恼
  43. 3.职场没有绝对的公平
  44. 4.多说好话,少批评
  45. 5.被亲近的同事暗算
  46. 第五章 工作烦恼:一切问题都有方法
  47. 1.职场中的“老茫忍”
  48. 2.办公室爱情
  49. 3.该死的拖延症
  50. 4.工作和家庭难兼顾
  51. 5.职场中的个人习惯
  52. 6.摆脱不了的“亚历山大”
载入中

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