有序:关于心智效率的认知科学

信息爆炸时代,用认知卸载拯救你混乱的大脑

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如今,泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低效。过量的信息输入,造成我们庞大的精神损耗和负担,不断抢夺我们的注意力,让人产生认知功能障碍,频频做出错误决策。

如何让自己每天不只是被所见所闻牵着走,而把重要时间集中在创意和思考上?

如何在信息失控时代,在工作和生活中重获一种掌控感?

心理学家丹尼尔·列维汀从神经科学和认知心理学的角度,《有序:关于心智效率的认知科学》结合注意力、记忆分类等神经理论,为你提出解药。他认为,在信息过载的时代,重点不是避开众多信息,而是重新组织你自己的大脑!

人类大脑进化的速度,远远跟不上信息爆炸的速度,但若能将充塞在我们脑中的信息取出,让它外部化,或者对信息分类或形成组块,就可以重新组织并加以管理,从而卸下脑中负担、让头脑再次高效运转!

一个“有序”的大脑,才可以帮助你做时间管理、人际管理,在家庭生活和公司行为上做出正确、合理的决策。书中既有理论,又分析了大量和我们生活相关的实例,读来鞭辟入理,趣味横生。

丹尼尔·列维汀博士(Daniel J. Levitin)

加拿大蒙麦吉尔大学心理学教授,同时也是行为神经科学、信息科学学院和教育学院的特聘教授。曾在斯坦福大学教授计算机科学,并担任过多家企业的咨询顾问,包括美国电话电报公司、布兹-爱伦-汉密尔顿咨询公司、苹果公司、美国海军、索尼、美国富国银行等等,面向学生、企业领导者等广泛人群。

著有纽约时报畅销书《迷恋音乐的大脑》、《传唱世界的六首歌》,他的书被翻译成21种语言。其中《迷恋音乐的大脑》为麻省理工学院、加州大学洛杉矶分校的指定课堂教材,并被列入哈佛大学的通识教育核心计划指定阅读书目。

  1. 推荐序 打开大脑的黑匣子
  2. 前言 大脑是如何组织信息的
  3. 第一部分
  4. 第1章 太多信息,太多抉择
  5. 第2章 注意力及记忆是怎样工作的
  6. 第二部分
  7. 第3章 我们为什么总是在找东西
  8. 第4章 现代人如何保持联系
  9. 第5章 时间管理的秘诀
  10. 第6章 为最艰难的抉择组织信息
  11. 第7章 我们如何创造价值
  12. 第三部分
  13. 第8章 我们应该教会孩子什么
  14. 第9章 杂物抽屉的力量
  15. 附录 构建你自己的四格表
  16. 注释
  17. 致谢

作者〔美〕丹尼尔·列维汀

译者曹晓会

类别 图书 / 非虚构

出版社中信出版社

出版日期

ISBN9787508686318

提供方中信出版社

标签心理学(1799)成长(4125)科学(556)认知(24)神经学(6)

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