一周有168小时，以工作50小时计算，除却56小时睡眠时间，7小时的吃饭时间，一周仍然有55小时可以自由支配。

看得让人头痛，看完也没有多少收获

其实内容可以精简到一篇报告，质量并不高

em,学到的不多，可以直接看第九章时间管理策略。